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糖.濕氣重.與肥胖的關(guān)系
在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中，我們重點(diǎn)闡述了飲食中“油脂”的過量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關(guān)系，并提出了用“三不飲食法”來杜絕和檢驗(yàn)是否攝入了過量的油脂。此文受到網(wǎng)友的廣泛好評(píng)，閱讀量破千，點(diǎn)贊40，19人在看，14人留言，8人打賞。今天，我們繼續(xù)探討飲食與濕氣重、肥胖的關(guān)系，重點(diǎn)闡述糖的危害。
本站5個(gè)信號(hào)提示體內(nèi)有濕氣
（來源：生命時(shí)報(bào)）總是感覺容易疲勞、困倦懶動(dòng)，沒有食欲，還總是睡不醒，大便黏黏膩膩不爽快還容易掛馬桶，每天刮舌苔都是厚厚膩膩的一層…………三伏天過半，不少人懷疑自己出現(xiàn)“濕氣重”。那么如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣，以及去濕氣的方法有哪些？
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