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    【byb.cn 】（來源：BTV）2015年8月5日，BTV養生堂邀請北京中日醫院中西醫結合腫瘤科主任醫師黃金昶，就肚臍在養生中的作用問題，共同制作了一期節目《小肚臍里的養生奧秘》，敬請收看~~！

　　肚臍是我們與母體斷開后留下的“疤痕”，但是中醫認為，肚臍內通五臟六腑，因此，也可以成為 治療或養生的所在，那么，中國的古人是怎么通過肚臍來調理身體甚至是養生的呢？敬請收看由北京中日醫院中西醫結合腫瘤科主任醫師黃金昶為您主講的 《小肚臍里的養生奧秘》。

    專家告訴我們，肚臍對溫度的感知沒有身體其他部位那么強，所以，艾灸肚臍是很好的養生方法，如果是便秘的觀眾可以嘗試每天在肚臍熏艾十分鐘，而腹瀉的觀眾同樣可以艾灸肚臍，而時間延長為半個小時。艾灸時注意避免燙傷。


    專家告訴我們，肚臍為生命之根本，真陽在，人命在;真陽散，人既死。而怎么樣才能很好的固陽氣呢？我們從小到大，睡覺的時候，老人都要求我們蓋上肚子，蓋上肚臍，難道僅僅是因為怕我們著涼嗎？

    甜和涼的東西容易傷脾胃，而且更加容易引起的是身體的濕邪，我們排濕邪可以通過尿液、糞便、出汗等等，但是如果這些方式都不能有效的排出濕邪的話，專家教給了我們更好的辦法。到底是什么呢？