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    【byb.cn 】（來源：環球網）【環球網綜合報道】從小父母就教育我們不要剩飯，不應該浪費糧食。但是最新研究表明，剩飯也許有益健康。據英國《每日郵報》1月31日報道，研究人員發現，不剩飯的孩子BMI(體重指數)更高，尤其是當飯菜多為高脂肪食物時，“光盤”習慣可能還會有健康風險。

　　從小父母就在教育我們節約糧食，不要剩飯，我們大多數人也養成了吃飯不剩飯的好習慣。但是利物浦大學的最新研究表明，不剩飯的人BMI普遍偏高。

　　研究調查了385個大學生，詢問了他們的飲食習慣，調查顯示，吃飯不剩飯的學生體重大多偏胖。利物浦大學的研究員夏洛特?哈德曼博士說：“目前的研究結果為進一步研究提供了有利依據，我們正在探尋光盤行為和童年習慣的關系。”她認為，家庭教育對清盤行為的鼓勵以及孩子自己的節約習慣都會對“光盤”行為帶來影響。研究認為受這種飲食習慣的長期影響，體重難免上升，有時可能還會超重。

　　該研究發表在《歐洲臨床營養學雜志》上。同樣，康奈爾大學食品與商標研究室近日也研究發現，吃飯經常吃不完的人一般也吃的更少。研究還發現，把餐盤換小一號，就能有效控制飲食的攝入量，減少10%的攝入。(實習編譯：伍驪馳 審稿：李宗澤)