美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

　　【byb.cn 】（來源：BTV）2016年3月27日，BTV養生堂邀請國家級名老中醫臧福科及其學術傳承人王錫友，就膝關節疼痛等問題，共同制作了一期節目《膝活筋柔人不老》，敬請收看~~！

　　春回大地，越來越多的人走出家門踏青賞花，然而一些中老年人的膝蓋關節卻在這個季節出現不同程度的疼痛腫脹，甚至僵硬。膝關節是人體最大的負重關節，也是站立行走的重要關節。就在節目現場，主持人邀請一位飽受膝關節疼痛的觀眾上臺體驗，據說有一種按摩方法，可以讓觀眾的膝蓋疼痛在1分鐘內得到緩解，這種神奇的按摩手法究竟是什么？北京衛視《養生堂》邀您關注由國家級名老中醫臧福科及其學術傳承人王錫友為您帶來的《膝活筋柔人不老》。

　　隨著年齡增長，關節軟骨因長期遭受風寒、勞損，變糙、變薄并有脫落，軟骨逐漸退化，走路時相互摩擦，導致關節疼痛、腫脹、僵硬。 膝關節骨關節炎多發于中老年女性。隨著年齡的增長，關節的血液供應減少，關節軟骨會因營養不良而退變，關節靈活性及柔韌性的下降亦可導致關節軟骨的損傷。國家級名老中醫臧福科告訴我們，這種疾病叫做“膝關節骨性關節炎”。當疾病發生時，有哪些典型的癥狀？我們又通過哪些方法來自測？

　　對照“膝關節骨性關節炎”常見的幾種癥狀，主持人讓觀眾對照自己膝關節出現過的典型癥狀“疼痛、腫脹、僵硬、壓痛”進行分區域就坐，專家根據不同癥狀癥狀為觀眾介紹了幾種常用穴位“膝眼穴”“鶴頂穴”“陽陵泉穴”，這些常見的穴位要結合特別的按摩手法，才能起到緩解膝蓋不適的效果，然而國家級名老中醫臧福科告訴我們，這些手法我們可以很快學會，并且可以自我按摩，不僅簡單易學，還有保健治療的效果。詳細內容請收看本期節目。

　　除了保健按摩手法，在生活中即使沒有癥狀，即使我們的膝關節還處于健康狀態，我們依然要有意識的合理鍛煉我們的膝關節，由于這種疾病早期時沒有明顯的功能障礙，到了晚期可能會出現明顯的活動受限。國家級名老中醫臧福科帶來了三種“小動作”可以達到讓自己鍛煉的效果，起到保健預防的作用。更多內容請您關注本期的節目。