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    【byb.cn 】（來源：BTV）2016年8月20日，BTV養生堂邀請上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院張晨莉，就老年人如何養胃的問題，共同制作了一期節目《醫養結合巧養胃》，敬請收看~~！

　　養生堂來到位于上海的泰康之家——申園，特邀上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院消化內科副主任醫師張晨莉為您講解老年如何養胃的話題。年齡老了，我們除了日常保健，可能最在意的就是吃，因為我們都知道老年人消化功能都不太好。有一樣很多人以為是可以養胃的食品，專家竟然指出不同的人群，這個食品不一定養胃。究竟是什么食品呢？請關注由上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院張晨莉做客《養生堂》，為您帶來《醫養結合巧養胃》。

　　粥屬于流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖并被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實“養胃”。但是，粥類食物容易消化，但因為是流質，容易導致反流，連同胃酸一起反的話就容易產生反酸的感覺。對于一些患者，我們是不太建議進食過多流質食物的，而應該進食半流質或固體食物，以免傷及食道。

　　很多時候胃部疾病都是與胃酸過多有關，胃酸過多會引發慢性胃炎，是因為胃酸增加，胃黏膜受損。另外，還會引發胃潰瘍，是因為胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔。此外，還會由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎癥，引發反流性食道炎，最后還會引發十二指腸潰瘍。

　　反酸是消化不良的一種表現，老年人消化系統也隨著年齡也在衰老，所以很多消化不良的表現都要引起重視，很可能是一些疾病甚至是癌癥的預警。例如慢性萎縮性胃炎，和消化性潰瘍都會與胃癌有直接關系。慢性胃炎分為慢性非萎縮性胃炎及慢性萎縮性胃炎兩大基本類型。慢性萎縮性胃炎有胃癌風險。噯氣是其常見表現。而胃潰瘍最常見的表現就是胃部的疼痛，這種疼痛，我們叫進餐疼痛，進餐疼痛，完了緩解再進餐再疼痛。