欄目類： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
分享簡單易學(xué)的8種道家養(yǎng)生術(shù)
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-1-11 09:53
【分頁導(dǎo)航】
?
?
功效：此健身方法可防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強(qiáng)記憶力的作用。
練習(xí)方法：坐于椅子上或站立，雙眼平視前方，全身放松。然后舉起雙臂，用雙掌同時(shí)拍打頸部，左手拍打左側(cè)頸部，右手拍打右側(cè)頸部。先從后頸開始，逐漸向上拍打，一直拍打到前額部，再從前額部往后拍打，直到后頸部，這樣反復(fù)拍打5～8 遍為一次。每日晨起與臨睡前可各做一次。
?
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]長期吃辣影響長個(gè)兒06-24
- [事件]胖老人肌肉流失快06-24
- [事件]培養(yǎng)幽默感能防病06-24
- [事件]少摔一次 多省一分06-23
- [事件]吃飯喜好與36種病相關(guān)06-23
- [事件]打降脂針有嚴(yán)格限制06-23
- [事件]心梗、心臟驟停和心源性猝死...06-22
- [事件]心碎綜合征是心尖“罷工”06-22
最新文章
- [事件]長期吃辣影響長個(gè)兒06-24
- [事件]胖老人肌肉流失快06-24
- [事件]培養(yǎng)幽默感能防病06-24
- [事件]少摔一次 多省一分06-23
- [事件]吃飯喜好與36種病相關(guān)06-23
- [事件]打降脂針有嚴(yán)格限制06-23
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)靈樞05根結(jié)之用針...06-22
- [事件]心梗、心臟驟停和心源性猝死...06-22
京公網(wǎng)安備11010802048885號