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    【byb.cn 】（來源：BTV）2016年12月20日，BTV養生堂邀請國家級名老中醫谷世喆，共同制作了一期節目《用自己的穴位治自己的病》，敬請收看~~！

　　一個穴位，可以警示您是否此刻血壓過高！專家提示：當您按揉太沖穴1分鐘左右，如果有酸脹的感覺，提示您，很可能您此刻的血壓偏高！現場經過測試，結果也證實了專家的說法。那么如何才能在盡量短的時間內降低血壓呢？專家帶上來的牛蛙，又和穴位有什么關系呢？國家級名老中醫谷世喆做客《養生堂》，教給您如何用自己的穴位治自己的病！

　　冬季高發高血壓，尤其是肝陽上亢型的高血壓更為常見，由此而導致的卒中更是直接危及到人們的生命安全。專家介紹：開四關可以很好的調節人體的平衡，使得血壓達到相對的一個平衡。這四關就是：合谷穴和太沖穴。但是如果想迅速降壓，則要用到一個經外奇穴：沖陽下穴。這個穴位以前在《養生堂》從來沒有講過，即使是中醫的書籍中也很少見到。那么，沖陽下穴到底在什么位置，又應該如何按揉呢？更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

　　冬季另一種高發病冠心病，同樣危及大家的生命安全！那么，當您發生心痛的那一瞬間，怎么做才能救自己的命呢？專家介紹了一個穴位，叮囑大家一定記住，因為，關鍵時刻，按揉這個穴位，可以救自己一命。這個穴位的名字就是郄門穴！那么，郄門穴到底在什么位置，又應該如何按揉呢？更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。