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    【byb.cn 】（來源：BTV）2017年1月24日，BTV養生堂邀請廣安門中醫院心內科主任醫師宋慶橋就節日期間高血壓等相關問題，共同制作了一期節目《節日吃出健康味2》，敬請收看~~！

　　春節前后，不少高血壓患者會血壓突然飆升、甚至引發腦出血等急重癥，這究竟是偶然還是必然？冬季本來就是血壓波動的危險季節嗎？還是春節期間的走親訪友、大吃大喝，誘發了這一連串的血壓危機？節目現場，一位腰酸腿疼、手腳冰涼、平時又不敢吃冷食的阿姨，這個冬季突然發生了血壓升高、頭脹頭疼的問題，她的高血壓和我們熟知的肝陽上亢型高血壓有何不同？養生堂春節特別策劃《節日吃出健康味》系列，今天邀請廣安門中醫院心內科主任醫師宋慶橋教您科學控壓。

　　除了我們常見的脾氣暴躁、兩頰泛紅、兩脅脹痛的肝陽上亢型高血壓外，還有一類血虛陽虛的高血壓人群，在冬季室內外溫差大的情況下，更容易發生血壓的波動。您可以對照下圖自測，看自己是否屬于血虛陽虛的人群。對于這類高血壓，宋主任建議在遵醫囑規律服藥的同時，適當吃一些羊肉、生姜、桂皮、大棗等溫補食物，有助于改善寒涼體質，平穩血壓。您也可以在冬季選擇《傷寒論》中經典藥膳當歸生姜羊肉湯進行溫補祛寒，具體組方如下圖。

　　對鹽特別敏感的高血壓人群，宋主任建議，在廚房里有一樣很常見的調料，平時做菜時用來代替鹽，或者佐餐，可以降低對鹽的敏感，幫助降壓。同時，這樣調料在中藥炮制時也會加入，對于調理肝陽上亢型高血壓很有好處。您能猜出這種調料是什么嗎？我們在家里又能如何使用？更多內容請關注本期節目。
　　最后，宋主任提醒：高血壓人群如果在春節期間血壓發生波動，要馬上量血壓，達到180/110的患者，或者伴隨劇烈頭疼、嘔吐甚至半身麻木等癥狀時，應及時急診就醫。如果血壓為160/100左右，且癥狀不明顯，可以服用降壓藥后觀察15分鐘到30分鐘，如果仍不下降再就醫，祝高血壓的朋友能有一個健康的春節！