美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

    【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年3月8日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 副主任樊新榮、主任醫(yī)師 宋慶橋，就高血脂的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《揭秘三高朋友圈——高血脂》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)－宋慶橋：http://m.hnhcxd.com/mingren_900.aspx

　　高血脂的發(fā)生在中醫(yī)看來(lái)竟然與三大原因相關(guān)：脾濕、肝郁、腎虛，脾濕與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣息息相關(guān)可以說(shuō)是“宅”出來(lái)的高血脂;肝郁與情志息息相關(guān)可以說(shuō)是“憋”出來(lái)的高血脂;而腎虛則是與年紀(jì)增長(zhǎng)密切相關(guān)，也被稱(chēng)為“弱”出來(lái)的高血脂。究竟這三類(lèi)高血脂我們應(yīng)該如何區(qū)分？針對(duì)不同原因引起的高血脂又該怎么辦呢？

　　脾濕引起的高血脂主要有以下癥狀：肥胖 經(jīng)常頭暈 胸脘痞悶 嘔惡痰涎 身沉肢重 乏力倦怠 大便偏粘 舌淡 有齒痕 苔白滑膩，在日常生活中通過(guò)飲食就可以進(jìn)行調(diào)理，專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)推薦了一款健脾降脂面條，制作方法：黃豆：山藥：決明子按3:2:1比例混勻，小麥面粉用量為黃豆、山藥、決明子三者總量的二倍備用，黃豆：山藥：決明子用豆?jié){機(jī)打汁過(guò)濾，用該汁液來(lái)和面粉。剩下的汁液加水適量作為下面條的湯來(lái)用。和好面后醒半小時(shí)后與普通面條一樣制作、烹調(diào)。最好吃湯面條，下鍋菜隨季節(jié)而變、菠菜、小青菜都行，春季，最好用綠豆芽下鍋，綠豆芽能將膽固醇排出體外，也是常用的降脂蔬菜。

　　肝郁引起的高血脂主要有以下癥狀：性情抑郁 善嘆息 伴胸悶 少腹或脅肋脹痛 脘痞噯氣 泛酸苦水 嘔惡納減 腹脹腹痛 舌淡或暗苔薄白或略黃，在日常生活中有一款代茶飲就可以調(diào)理這種問(wèn)題，制作方法：佛手1.5克 山楂0.5克 絞股藍(lán)1克 陳皮1克 玫瑰花0.5克 甘草1.5克，沸水靜置5分鐘后再去泡這些藥材，濾渣后代茶飲，飯前喝降脂功效好，飯后喝疏肝功效好。切記要對(duì)癥選用，少數(shù)患者服藥后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，可稀釋茶水濃度。

　　腎虛引起的高血脂分為以下兩個(gè)證型：脾腎陽(yáng)虛證和肝腎陰虛證。脾腎陽(yáng)虛證的癥狀有：形體肥胖 形寒怕冷 頭昏頭暈 腰膝酸軟 腹脹納呆 大便稀粘 尿頻 舌淡胖邊有齒痕 苔中根白膩
　　肝腎陰虛證的癥狀有：形體偏瘦 眩暈耳鳴 頭痛肢麻 腰膝酸軟 口咽干燥 大便干結(jié) 五心煩熱 健忘難寐 舌紅少苔

　　針對(duì)腎虛引起的高血脂專(zhuān)家給出了三個(gè)穴位供大家在日常生活中可以按揉調(diào)理：三陰交、后溪穴、關(guān)元穴，這三個(gè)穴位具體如何找和按揉請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。