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    【byb.cn 】（來源：BTV）2017年6月16日，BTV養生堂邀請北京中醫醫院婦科原主任許昕教授，就夏季養生祛濕等相關問題，共同制作了一期節目《夏季養生祛濕邪》，敬請收看~~！

　　進入6月以來，天氣越來越炎熱，空氣中的濕度也越來越大。很多人都認為夏季應當祛濕，然而專家卻告訴我們，盲目祛濕不但起不到效果，反而會讓身體出現不適。這究竟是怎么一回事呢？敬請關注由北京中醫醫院婦科原主任許昕教授帶來的《夏季養生祛濕邪》。

　　很多時候，我們無法改變外界的環境，但卻可以自我調整。在相同的環境下，有的人容易被濕邪侵犯，有的人就沒事，這就和自身條件有關系。中醫認為，脾主運化水濕，脾胃功能虛弱的人，就容易被濕邪侵犯。夏天人們容易出現脾氣呆滯的問題，為了增強脾胃功能，我們可以吃些藿香、荷葉、紫蘇、薄荷等食物，這些食物都有芳香醒脾的功效，有助于強健脾胃，預防濕邪。

　　有這么一種食材，幾乎99%的家庭里都會有，只要做飯就會用到，這種食材就是生姜。中醫認為，生姜有化濕和中的功效，夏季適當吃姜，同樣有助于預防濕邪傷身。

    中醫治療濕邪的原則是給濕邪以出路，那么濕邪的出路都是什么呢？恰好就和三焦有關。通過藥物調理，使濕邪從表而散，從中而化，從下而利。在今天的節目中，許老師還推薦了兩種廢物利用，變廢為寶的方法，同樣有助于防治濕邪。更多內容，請關注《養生堂》。