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    【byb.cn 】（來源：楚天都市報）楚天都市報訊 跟朋友打賭兩個月練出6塊腹肌，小伙每天到健身房苦練兩小時，誰知才堅持運動了幾天，小便竟變成了醬油色，就醫后被診斷為橫紋肌溶解，還引發了急性腎衰。

　　24歲的張超(化名)在一家設計公司工作，上下班都是開車，平時很少運動，近來胖了20斤。近日他和朋友打賭，要在兩個月內練出6塊腹肌，輸了就請吃半個月的自助餐，從上周開始，張超每天都去健身房，一練就是兩個小時。誰知到了第4天，他上廁所時嚇了一跳，尿液的顏色很深，像醬油一樣，后來連小便也解不出來了，趕緊來到武漢市某醫院就診。經檢查，醫生發現他的肌酸激酶是正常人的100多倍，診斷為橫紋肌溶解，并引發急性腎衰，經過血液透析治療后，目前，張超的情況基本穩定。“都怪我自己太急于求成了，才會傷了身體。”張超后悔不已。

　　該院腎內科主任陳文莉醫生介紹，醫院每年都會接診不少橫紋肌溶解的患者，一半以上的患者都是由運動引起的，大多是一些突擊運動的年輕人。當肌肉因不當運動受到破壞后，肌肉里的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排泄時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰。


　　她提醒，減肥和健身一定要循序漸進，不要急于求成。如運動后出現肌肉酸痛，建議先停止鍛煉，多喝水，若休息后癥狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，需盡早到醫院就診，以免延誤病情。