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　　【byb.cn】?《國學堂》黃帝內經靈樞天年系列，是2010年2月27日在旅游衛視開播的。3月13日第五期節目的主題是：長壽的奧秘（上），主持人梁冬，對話厚樸中醫堂堂主徐文兵，解答各位如下問題。

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　　謂五臟形，堅而不虛，固而不變，得壽一也。謂血常和，脈長和，得壽二也。謂外肌肉肉，各有分利，得壽三。謂皮腠閉密，肌膚致實，得壽四。謂營衛氣，一日一夜，各楯其道，行五十周，營衛其身，而無錯失，得壽五。謂吐納氣，微微不粗，徐徐不疾，得壽六。

??????????????????????????????????????????????? ——《黃帝內經太素》

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長壽的奧秘（上）

國學堂

主持人梁冬

厚樸中醫堂堂主徐文兵

為什么練肌肉的人會弱不經風，是因為皮下脂肪沒了

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　　【梁? 冬：為什么有些人能活的長，有些人就活的短？

?　　徐文兵：有的人活了很長，但是病了一輩子，叫病久。有的人活的很短，非慢性病而是猝死。生命除了長短以外，還有質的問題。】

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　　【梁 冬：怎么看待那些病病歪歪還能活很長的現象？

?　　徐文兵：首先，一個病病歪歪的人，他不會把自己當做一個健康人去過度的使用健康。醫生建議他們日出而作、日落而息，他們會聽。而那些貌似健康的人，就不會。】

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　　【徐文兵：我給練健美的人治過病。我發現練肌肉的人有一個通病，弱不禁風。我覺得這些人最后都會短命。】

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　　【徐文兵：脂肪是你的精，它可以充盈到骨髓里，充盈你的腦，而人們平常恨不得把脂肪全部刮掉。

?　　梁? 冬：妖魔化，對脂肪恨的要死。

?　　徐文兵：皮膚皮膚，膚即為皮下脂肪。】
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