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　　本期《百科全說》繼續邀請西木博士講述小孩與老人的飲食健康與營養搭配。

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百科全說

本期話題：飲食健康與營養搭配

現代的學生已是這個社會高危群體了

中國學生容易的近視的原因：飲食中含糖太多

中國學生容易的近視的原因：飲食中含硒太少

孩子最佳營養益智原則：少刺激

孩子最佳營養益智原則：少污染

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分享學生七星健康食品

學生考試營養配餐的早餐要怎么吃？

?學生考試營養配餐的午餐要怎么吃？

學生考試營養配餐的晚餐要怎么吃？

老人五福健康食品-白切肉

老人五福健康食品-豆腐(內脂豆腐)

老人五福健康食品-生南瓜子、糙米飯、生核桃

老人五福食品：五類健康食品

老人一天最好只吃兩餐更健康

蔬菜、水果榨汁一起喝更補益身體

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分享老人的營養配餐

西木博士不建議老年人喝茶

堅果可以有效緩解老年人便秘

老年癡呆的人應該如何配餐