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    【byb.cn 】（來源：BTV）2018年4月3日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科中心主任陳兆軍，以及北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清，就腳印里隱含的健康密碼，共同制作了一期節(jié)目《雙腳也有長壽相》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫－彭玉清：http://m.hnhcxd.com/mingren_1093.aspx

　　在今天節(jié)目錄制前，我們隨機搜集了8位觀眾的腳印，這些腳印大小、長短、胖瘦各異，有的甚至看上去還有些奇怪。然而這些形態(tài)各異的腳印，卻隱藏了有趣的健康密碼，這到底是怎么一回事呢？敬請收看北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科中心主任陳兆軍，以及北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清為您帶來的《雙腳也有長壽相》。

　　同一個人，年輕的時候與年老的時候，踩出的腳印并不一樣。年輕的時候氣血充盛，筋對骨頭束縛能力強。人老了以后氣血虧虛，筋對骨頭約束能力變差，足弓逐漸塌陷，足底受力點也和年輕時有了不同。在足踝專家看來，腳印形狀不同，提示了足底受力點的變化，因此才可以透過腳印看健康。您知道這些腳印都意味著什么嗎？答案將在今晚的節(jié)目中揭曉。

　　在中醫(yī)看來，人老了以后氣血不足，筋骨失養(yǎng)，才導(dǎo)致了足底負重點發(fā)生變化，嚴重者發(fā)展為各種不同的腳病。有一個簡單的測試方法，可以判斷出雙足是否出現(xiàn)了氣血不足。其中2項以下（含）提示輕度氣血不足;3-5項異常提示中度氣血不足;6項以上（含）異常提示重度氣血不足。

　　氣血不暢是導(dǎo)致雙腳衰老的內(nèi)因，而導(dǎo)致腳衰老的外因也很多。日常生活中一些不經(jīng)意行為，也會給雙腳的健康帶來巨大損害。很多人都有泡腳的習(xí)慣，但是泡腳后不把腳擦干凈，對某些特定人群來說，就很危險。比如糖尿病患者，泡腳后不把腳擦干凈，腳趾甲和腳趾縫里會存有水，容易滋生細菌，感染后嚴重者會發(fā)展為壞疽，具體內(nèi)容請關(guān)注今晚的節(jié)目。

　　每天我們都要穿鞋，但你的鞋子真的選對了嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，成年人里64%的腳病都和穿鞋不當(dāng)有關(guān)系。專家告訴我們，選鞋的時候要關(guān)注幾個重點部位，首先要關(guān)注鞋底，鞋底太軟或太硬都不行，可以嘗試扭動鞋底，扭不動或可以扭成“麻花”都不好。其次還要關(guān)注鞋頭，很多老年人有拇外翻的問題，這些老年人就適合穿鞋頭寬松的鞋子。一雙合適的鞋子還能保護好足踝、足弓、足跟等部位。更多內(nèi)容請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　【專家出診時間】 陳兆軍——北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 周二、周四上午;
　　彭玉清——北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 周一、周四上午;周二、周三下午;
　　備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。