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　　小郭說：“幾天前不知道吃什么吃壞了肚子，從那以后就開始拉肚子，我又不愛吃藥，拉肚子就拉了幾天。同事說的饑餓療法我覺得有一定道理，不吃也就不會拉肚子了，所以我就試了兩天，但這樣堅持兩天，我就受不了了。昨天暈倒了。”武漢博仕肛腸醫院消化內科主任易雪春介紹，小郭是患上了急性腸炎，伴有脫水和電解質紊亂，經補液、止瀉、調節腸道菌群等對癥治療后才轉危為安。腹瀉會導致身體營養損失，不進食更會加重脫水和電解質紊亂，嚴重時危及生命。

　　腹瀉后該咋辦?

　　北醫三院感染疾病科張碧瑩表示，腹瀉的常見原因主要是只要一吃就拉，因此很多人連水也不敢喝，或者吃了就吐沒食欲，見飯想吐。其實這是臨床對腹瀉最常見的誤解，也是最不理智的一種做法。

　　因為腹瀉最嚴重也是最常見的后果就是脫水和電解質失衡。這邊水管開著不停放水，那頭不給補水，很快水管里的水就會被放空。正確的做法是補充大量水分，最好是補液鹽，含糖、含鹽、含鉀。當然，不能不吃，也不能亂吃。有些人腹瀉靠吃煮雞蛋吸水，冰棒等來緩解，這是萬萬不可以的。正確的飲食方式是充分補水，進食流質飲食，比如稀粥、清湯面。注意補充鹽分，可以配合適量咸菜，比平時吃的口味重點，補充丟失的鹽量，然后逐漸過渡到半流食。

　　而且只要不是嚴重脫水，合適恰當的口服補液都可解決問題。但如果腹瀉不止大量脫水或者腹痛難忍，伴有便血，需要及時前往腸道門診就醫。

　　本文參考：
　　①看看新聞：白領聽信偏方"饑餓療法"治腹瀉 脫水暈倒險喪命
　　②健康時報網：腹瀉 不能一點不吃