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　　很多人認為打呼嚕是睡覺香的表現，其實不然。單純生理性的鼾癥不會出現呼吸暫停或缺氧的癥狀，可以不予治療。但是，出現缺氧或呼吸暫停癥狀的病理性鼾癥，即“睡眠呼吸暫停綜合征”，容易引發其他慢性疾病，嚴重時甚至會猝死，就必須干預。

　　鮮少有人知道，打鼾和吸煙的關系不淺，甚至“被動吸煙者”也會受到影響。我國相關調查結果顯示，吸煙人群有67.3%打呼嚕（其中中重度為35.8%），從不吸煙者有52.4%打呼嚕（其中中重度為18.5%）。瑞典也有研究，對1.5萬名25~54歲人群的問卷結果顯示，24%的吸煙者、20%的已戒煙者、20%的被動吸煙者會打呼嚕，相比之下，不吸煙者只有14%打呼嚕。可見，吸煙越多，越容易打鼾，睡眠呼吸暫停綜合征的發生率也大大增加。

　　中日友好醫院戒煙中心主任肖丹告訴《生命時報》記者，吸煙會增加鼾癥的原因主要有以下三點：

　　1.吸煙影響睡眠質量。德國一項對1071名吸煙者睡眠質量調查的結果顯示，17%的吸煙者每晚睡眠時間不足6小時，28%的人睡眠質量差，淺睡眠多。相對應的，對1243名不吸煙者的同樣調查中，上述數據分別為7%和19%。吸煙者長期睡眠質量低，可能會導致打呼嚕、肥胖、心腦血管疾病等問題。

　　2.吸煙影響覺醒。一般人在憋氣時就會馬上醒來，但尼古丁會讓打鼾者難以清醒，對睡眠呼吸暫停綜合征的預后有不利影響。

　　3.吸煙導致上呼吸道炎癥。吸煙者的呼吸道經常暴露于煙草、尼古丁、焦油煙氣、醛等有害成分中，長此以往會導致炎癥。另外，尼古丁還會影響上呼吸道肌肉神經功能，促進炎性反應的發生，進而導致上呼吸道狹窄，易發生上呼吸道塌陷和阻塞性呼吸暫停。

　　最后，肖丹提示，吸煙與睡眠障礙會相互影響。吸煙引起睡眠障礙，睡眠障礙又導致疲勞、抑郁、認知能力受損、工作效率下降等多種癥狀，這些癥狀又促使人依賴更多煙草的刺激來提神，從而陷入惡性循環。