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    【byb.cn 】（來源：生命時報）偏頭痛，已被稱作“全球第三大常見疾病”，但在不少人的印象中，它并不算是一種病?？梢坏┍凰p上，日后便會時不時發作，痛得讓人難以忍受。目前還沒有完全治愈偏頭痛的方法，總有人選擇“扛”過去，卻無形中增加了腦梗死的風險。

主講人：首都醫科大學宣武醫院神經外科教授 吉訓明 □張夢珂

一般來說，偏頭痛常表現為反復發生、一側或雙側搏動性的頭部劇烈疼痛，也可能從一側變到另一側，好發于女性。發作時，偏頭痛常在1小時左右達到最嚴重程度，持續時間較長，約為24小時，疼痛可能因頭部運動而加重。除了頭痛癥狀，約3/4的人可能還會出現頸部疼痛、惡心嘔吐、對光和噪音十分敏感等不適。

偏頭痛發生前，一些人會出現先兆癥狀，大多與視力相關，比如看到閃光、明亮斑點或曲折線條，或失去部分視力，往往持續15~30分鐘，然后消退。除了視力癥狀，有人可能出現嘴唇、臉頰下半部、單側手指麻木、麻刺感，有人出現幻聽或耳鳴。

在不少人的認知中，偏頭痛不是病，挺過去就好，不需要治療。其實，偏頭痛不僅影響日常工作和生活，還可能導致腦卒中。偏頭痛研究發現，有先兆的偏頭痛患者發生腦梗死的風險，較健康人增加了兩倍，且發病頻率越高，腦梗死風險越大。還與腦出血、腦白質損傷、認知功能下降、抑郁癥、焦慮癥等疾病相關。

可能危及生命的偏頭痛，大家不得不防。目前，常見的偏頭痛誘發因素包括：應激狀態（出乎意料的緊張情況引起的一種特殊情緒狀態）、激素水平改變、饑餓或進食不足、天氣變化、睡眠過多或過少、亮光或閃光刺激、飲酒（尤其是紅葡萄酒）。部分患者發現，避免上述某些因素后，偏頭痛發生幾率明顯降低。患者可準備一個日記本，記錄“偏頭痛日歷”，寫下每次偏頭痛發作前吃了什么、做了什么，以便找出需要避免的飲食或行為，也可記錄用藥情況，觀察該藥是否有效。

臨床上，多種藥物可改善偏頭痛。一般來說，輕度偏頭痛可用一些非處方止疼藥。但對于更嚴重的偏頭痛，處方藥才有助于緩解疼痛。一些處方藥也可用來減少偏頭痛發作頻率，改善偏頭痛的伴隨癥狀（如劇烈惡心或嘔吐）。但處方藥不要自行使用，使用不當可能反而導致偏頭痛頻繁發作，具體用藥還需咨詢醫生，根據自身情況選擇最合適的藥物。如果偏頭痛頻繁發作或較嚴重，學習放松技巧、壓力管理方法也會有些幫助。