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　　【byb.cn】?（摘自：網易新聞）最近有個名詞很火，叫“拍打拉筋法”，倡導此法的人叫蕭宏慈。他出了一本宣傳此法的書，竟然引發了臺灣的一場拍打風潮。

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　　臺灣媒體稱其掀起了一陣養生風潮，但也提醒民眾，要謹慎跟風。對此，記者也采訪了福州市第一醫院中西醫結合科的王婷婷醫師，她也同樣不贊同大家盲目跟風，而且還提醒說，拍過頭了可能會有損健康。

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　　蕭宏慈宣稱，“拍打要愈大力、拉筋要愈痛才愈有效”，以及只要做這兩件事，就能解決筋骨酸痛、心血管疾病、糖尿病等諸多困擾現代人的問題。

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　　該雜志還采訪臺灣中西醫專家，進一步解釋說，大多數西醫、中醫都肯定拉筋有助于預防及緩解酸痛不適。因為拉筋能伸展肌肉等軟組織，也是一種疏通經絡的方法。從西醫物理治療的角度看，拍打也是一種按摩，利用適度的力度拍打刺激身體，可以降低身體對疼痛的敏感度，是一種減敏療法。

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　　但所有受訪專家異口同聲表示，不可能靠一種方法就徹底解決所有酸痛問題，更別說治百病。他們認為，就算是為了舒緩癥狀拍打或拉筋，也要注意方法，而不是如書中宣傳的“拍打要愈大力、拉筋要愈痛才愈有效”。

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