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    【byb.cn 】（來源：生命時報）對生死看得開   身后事早安排，越來越多年輕人立遺囑
　　受訪專家：西南大學心理學部教授  湯永隆
　　東南大學附屬中大醫院心理精神科博士  侯正華

　　本報記者  高  陽

　　“什么時候該立個遺囑”，在大家印象里仿佛是老年人要思考的問題，但現在一些年輕人已經著手做了。根據中華遺囑庫近日發布的《2020中華遺囑庫白皮書》顯示，越來越多的年輕人開始訂立遺囑。

        新冠肺炎疫情暴發以來，中華遺囑庫開通了“微信遺囑”小程序留言功能，這一功能的使用者中，年輕人也是主力軍。2020年，中華遺囑庫共收到近7萬份“微信遺囑”，其中20~30歲人群占38.7%，20歲以下的人群占27.4%。從內容上看，大多數人會給愛人、家人留下心里話，這些話平時很難向對方當面說出;還有些人希望指定某人替自己照看父母和寵物。西南大學心理學部教授湯永隆表示，越來越多的年輕人訂立遺囑，折射出一定的社會心態。

        生死觀更開放。以往我們都比較避諱談死亡，現在的年輕人愿意早早立遺囑，體現出他們對死亡的認知更加開放、理性。在生前安排好后事、避免紛爭，其實是法治社會中比較合理的安排，這一理念逐漸被人接受。

        風險意識變強。東南大學附屬中大醫院心理精神科博士侯正華說，現在的年輕人肩負著學習、情感、家庭和工作等巨大壓力，在經過了去年的新冠疫情后，年輕人對生死問題有了新的看法。“明天和意外你不知道哪一個先來。”生活中的各種不確定性太多，未來也變得不確定，使他們不得不去思考關于死亡的問題。

        獨立意識提高。還有些年輕人希望把事情提前想好、安排好，發生意外需要進行一些醫療救治措施時，可以給家人和醫生救治的決策參考，不想過度連累家人，體現了責任意識、獨立意識。

        缺乏意義感。湯永隆認為，還有很多年輕人立遺囑，是在于他們對現實生活普遍感受到“無意義”。“意義感缺失”讓年輕人提早看到了“生命的終點”，沒什么好眷戀，于是早早寫遺囑也沒什么需要避諱。特別是一些特殊群體，比如長期受身心疾病困擾的年輕人，感覺自己可能快要撐不住了，可能會先做好安排，提前寫好醫囑，給親人們一個交代。

        立遺囑的行為本身可以緩解壓力。直面死亡、敬畏死亡，能夠“以死觀生，向死而生”，讓年輕人提前思考未來的可能性，感激生命所帶來的各種美好體驗。但總體上，湯永隆認為，健康的年輕人不必早早立遺囑。遺囑通常是經濟和法律范疇的行為預案，并不是年輕人目前人生的重要計劃之一，更不是年輕人要提前思考的必要問題。

        湯永隆建議，年輕人要積極樂觀地直面人生，審慎對待與處理生死問題。與其跟風“立遺囑”，不如給自己寫份“墓志銘”。遺囑與墓志銘不一樣，前者是經濟財產的分配，沒什么實際意義的傳達，立遺囑的人只能看到“財產分配的結果”，對現實人生沒有指導意義。寫墓志銘則不同，墓志銘是一種悼念性的文體，不僅包括了一個人的姓名、籍貫等基本信息，還包括對此人一生的評價。這種評價基于你做了什么、經歷了什么、留下了什么，恰恰是這些內容構成了生命的意義。往這個方面思考，也許更能激勵當下的行動。湯永隆認為，年輕人可以對身后事有所考慮，但不該熱衷立遺囑，而是先解決生涯規劃問題，樹立人生目標，找尋人生價值，在行動中找到熱愛和意義感。如果要抒發自己對重要親朋的感情，可以當面、書面表達謝意或愛意，而不是埋藏在遺囑里。在活著的當下多做些有意義的事，才能不留遺憾，持久幸福。