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第二集，眼。有神則生，無神則死

健康的眼睛第一個標準：黑白分明

健康的眼睛第二個標準：要有精彩的內涵，也就是眼睛里有東西

健康的眼睛第三個標準：顧盼有神，也就是能傳達心靈的意思

總結：上述就是健康眼神的標準

有神，只會在小孩子身上體現出來，無神只會在將死之人身上體現，而現代人，大多是少神

中醫認為，眼為心之使，肝之竅，因此，眼睛代表了心和肝的狀態

從眼睛看健康，大體要需要5個層次，第一是上下眼瞼

第二層是眼角和血絡

第三層是眼白

第四層是黑眼仁

第五層是瞳孔

因次，要依次按這五個層次來觀察

順序進行

健康眼瞼標準

眼瞼發白，是血虛的表現

眼瞼又白又青，是虛寒的表現

眼瞼發紅是熱證

婦女下眼瞼發黑紫，是月經不調的表現

越紫黑，說明血淤越嚴重

黑眼圈，是熬夜造成的

白眼球發紅，是肺有火

眼睛上出現黑紫點，代表身體受過傷

眼白發黃，并且全身發黃是黃疸的表現

兩個內眼角，代表心臟

發紅，是心火大的表現

兩個外眼角，代表心包，有隆起，代表心包有積液

黑眼球變淺，是肝虛的表現

發紅，是肝熱

眼皮上出現隆起的小包，是脂肪瘤，是脂代謝出現異常

瞳孔代表腎

發白是白內障

發黃是有積膿

放松眼睛的最好方法之一，是遠看

第二是盯住遠處的窗框，頭不動，眼球動

第三，就是做眼保健操

平常多喝枸杞子和菊花茶，平肝火，明目

多吃羊肝，有明目的作用

如果嚴重的，可吃羊肝丸

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