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　　在11月24日的節(jié)目中，陳允斌繼續(xù)介紹她的簡(jiǎn)易食療方法

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第四，紫菜湯

紫菜湯的功效，是抗癌、化腫瘤、化痰

紫菜最好與雞蛋和蝦皮一起做湯，因?yàn)樽喜吮旧碛悬c(diǎn)寒性，放在一起就中和了

第五，蠶蛹

蠶蛹的功效，是大補(bǔ)腎精、延緩衰老

一定要放點(diǎn)鹽，當(dāng)藥引子，入腎

蠶蛹要整個(gè)吃，不用去掉任何部分

水果中的天然補(bǔ)藥：桑椹

桑椹的功效：補(bǔ)腎、小孩子補(bǔ)腦、促進(jìn)智力發(fā)育

還可以治療耳鳴、失眠和眩暈

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對(duì)于耳鳴，要分清情況，像轟隆隆的耳鳴，屬于肝陽(yáng)上亢;而像小蟲(chóng)叫那種是腎虛的問(wèn)題

拉肚子時(shí)，就不要吃桑椹了，畢竟它有點(diǎn)寒

天然水果補(bǔ)藥2－獼猴桃

獼猴桃的功效：解毒、保肝、解酒毒

獼猴桃一定要在飯后吃，就相當(dāng)于你吃了消化酶，可以幫助分解你吃的過(guò)多的魚(yú)肉

也可以吃不含添加劑的獼猴桃干，它也可以除胃熱、解除肝膽溫?zé)?/p>

獼猴桃的功效，還富含微量元素和維生素

注意，一天不要吃超過(guò)一個(gè)的量;如果脾胃虛寒的人，可以把獼猴桃加熱吃，它耐高溫

介紹2種大補(bǔ)湯，第一是酒糟雞，被稱為十全大補(bǔ)

酒糟雞的功效

酒糟雞的做法

酒糟雞的做法

不用放任何的調(diào)料

酒糟雞的功效：潤(rùn)腸、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾胃、潤(rùn)肺、調(diào)節(jié)肝功、調(diào)腎

陳允斌強(qiáng)調(diào)，女人應(yīng)該一輩子不離開(kāi)醪糟

醪糟的功效：補(bǔ)腎、調(diào)肝功、對(duì)皮膚好、補(bǔ)血、發(fā)奶

淡濕體質(zhì)的人，要少吃醪糟，容易發(fā)胖

黃酒，也是用糯米做的，但與醪糟酒不同，它是入腎經(jīng)的

二者走的位置不一樣

黃酒由于有補(bǔ)腎、補(bǔ)血的作用，因此在吃大閘蟹時(shí)，可以平抑其寒涼的作用

女性的很多補(bǔ)脾和補(bǔ)腎的藥，都需要用黃酒送服，如果用溫開(kāi)水送，藥效差一半

比如像歸脾丸、烏雞白鳳丸

而男性補(bǔ)腎的中藥，要用淡鹽水送服，鹽入腎經(jīng)，像六味地黃丸、金匱腎氣丸

醪糟雞大補(bǔ)，因此，正常人，不能總吃

第二個(gè)大補(bǔ)湯，就是羊肉甘蔗湯

羊肉溫補(bǔ)、容易生燥，陰虛火旺人不宜吃，但加了甘蔗后，情況就不同了

甘蔗的功效：生津止渴、除胃熱、養(yǎng)胃陰、中和藥性

羊肉甘蔗湯的做法

羊肉甘蔗湯的做法

羊肉甘蔗湯的做法

羊肉甘蔗湯的做法

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