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    【byb.cn 】（來源：生命時報）人體衰老有四種類型 分別是肝型、腎型、免疫型和代謝型

　　陳林烽 編譯

　　《生命時報》 2023-09-15 第1737期 第3版

　　世界衛生組織數據顯示，世界各國人口壽命都呈延長趨勢。到2030年，全世界1/6的人將超過60歲。2020年至2030年，60歲以上人口將從10億增至14億，到2050年會增至21億。人口老齡化的加速，讓衰老研究越來越重要。英國《新科學家》網站近日報道，美國一項最新研究表明，了解衰老類型有助于延年益壽。

　　美國斯坦福大學遺傳學研究團隊對43名29至75歲的參試者的基因表達、代謝物、蛋白質、免疫系統、糞便、血樣以及鼻腔微生物等數據展開了深入分析。在每季度一次的體檢中，研究人員獲取了每位參試者的18393個數據點以及研究過程中的數據變化情況。研究小組通過縱向衰老生物學研究，找到了608種隨著年齡增大而發生明顯變化的分子、基因和微生物種類。研究證實，這些大分子、基因和微生物與肝、腎、免疫系統和代謝中的一種或多種衰老存在重要關聯。研究人員據此將衰老大致分為4種類型：肝型衰老、腎型衰老、免疫型衰老和代謝型衰老。研究人員表示，每個人的衰老過程不盡相同，大多數人4種衰老齊頭并進，但其中一種或兩種衰老更加突出，如免疫型衰老人群的免疫系統“生物學年齡”比其他類型衰老人群更顯老。

　　了解自己的衰老類型有助于對癥下藥，如代謝型衰老人群應管住嘴（控制飲食）邁開腿（運動）;肝臟型衰老人群應戒酒保護肝臟;腎臟型衰老人群應足量喝水，促進血液循環、增加排泄;免疫型衰老人群應通過飲食或藥物（富含姜黃素的食物或補劑等）控制體內慢性炎癥。