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    【byb.cn 】（來源：生命時報）盡管并不常見，但有的女性確實會在性愛時，陰道噴出一些液體，就像男性射精一樣。人們常稱之為“潮吹”，是部分女人高潮時身體的一種正常生理反應。

　　鄭州大學第二附屬醫院婦產科主任醫師 王武亮 □劉 婷

　　《生命時報》 2024-02-02 第1775期 第14版

　　美國學者的一項研究顯示，約10%的女性有過潮吹經歷。潮吹可能與高潮同步，也可能在高潮前、后出現，一些女性還會在一兩分鐘內多次潮吹。從陰道噴出的分泌物，以透明的膀胱液體為主，還包含少量乳白色黏稠液體，它們來自有著“女性前列腺”之稱的斯基恩氏腺體，這些液體成分與男性前列腺分泌物相似。雖然像射精，但潮吹一般不會大量噴射而出、打濕床單，多是一股細流，或只有幾滴，不同人的潮吹表現從量和形式上有所不同，但都屬正常現象。

　　80%有過潮吹經歷的女性表示，潮吹使她們更“性福”。許多人認為潮吹帶來的極致宣泄感是普通高潮無法媲美的，甚至比陰蒂高潮更強烈。但潮吹具有高度偶發性，對其發生條件的研究并不多，多與“盡性”的狀態有關。想嘗試的夫妻，可以試試用以下方法來激發：

　　事前補水。喝水并不直接讓人潮吹，但有助加快血流，獲得性喚起，從而達到高潮，增加潮吹的幾率。

　　凱格爾運動。通過盆底肌運動來鍛煉陰道肌肉，增強性高潮體驗。

　　做足前戲，尋找G點。嘗試用手指在陰道尋找G點，出現尿意時說明找對了，然后持續刺激這里。一些性玩具可以同時刺激陰蒂和G點，可帶來較強烈的高潮。興奮的同時專注于身體感受，有助于實現潮吹。

　　丈夫可助力。想幫助妻子體驗潮吹的男性，要聽從她的引導，通過充足的前戲令其放松，用手指摩擦輕按她的G點，并給小腹一定壓力，能促進她高潮的到來。當然，夫妻沒必要勉強自己一定要實現潮吹，畢竟這是可遇不可求的。放松心情，享受性愛，也許會有意外之喜。