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    【byb.cn 】（來源：生命時報）湖北讀者李女士問：最近看到報道稱，歌手孫悅在醫生的建議下，讓孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治療作用嗎？

　　中南大學湘雅醫院兒科主任醫師王霞

　　《生命時報》 2024-03-26 第1787期 第10版

　　中南大學湘雅醫院兒科主任醫師王霞解答：適當的體育鍛煉可以改善哮喘患兒的身體素質，提高抗病能力和適應能力。其中，游泳尤其值得推薦。我國游泳名將傅園慧的父親曾表示，他讓女兒學游泳的初衷并不是想培養一名優秀的游泳運動員，而是傅園慧幼時被哮喘困擾，父親想通過游泳來治療女兒的哮喘。傅園慧堅持游泳多年，哮喘也再沒發作過。雖然目前并沒有研究證實，游泳可以徹底治愈哮喘，但其作為一種本身就能幫助鍛煉心肺功能的運動，確實能有效控制哮喘病情的發作。

　　游泳時，肺活量明顯增加，整個肺部的通氣和換氣能力增加，能明顯改善因呼吸道過敏導致的肺部通氣障礙。并且，良好的通氣壓力能緩解過敏炎癥損傷導致的氣道痙攣，起到了類似于藥物的功效。此外，游泳時，水面上用鼻吸氣、水下用口呼氣，增加了呼吸道的濕度，能有效改善呼吸道黏膜的屏障保護功能。此外，游泳池溫暖、濕潤的環境，也適合哮喘患兒進行運動。研究證實，當哮喘患兒接受連續12周、每周3天、每次持續30分鐘以上的游泳訓練后，其哮喘和活動受限癥狀都能得到很好地控制。

　　哮喘患兒游泳時要注意以下幾點：第一，選擇非氯氣消毒或較低濃度（0.46~0.6毫克/升）氯氣消毒的正規泳池。研究表明，過量的氯氣會對人體氣道產生一定的刺激作用，誘發哮喘或支氣管炎等呼吸道疾病。第二，哮喘患兒在游泳時應循序漸進，逐步增加運動量，不可操之過急，最好在專業人員的指導下練習游泳。第三，在游泳前，哮喘患兒最好提前十幾分鐘吸入平喘藥，并做好熱身運動。