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　　【byb.cn】?2011年2月21日、22日，著名足療大師楊奕在春節后首次光臨湖南衛視百科全說，向全國電視觀眾詳細介紹了冬季易患的各種疾病的簡易療法。

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楊奕簡介

本期話題：冬季保健法

第一個問題，凍瘡

抵御的方法

1.發紅的凍瘡治療方法

腳長凍瘡的治療法

破潰處的凍瘡治療法

具體方法

第二個問題，感冒

要多喝水

少吃酸的

按摩腳底的肺反射區

同上

咳嗽時，按氣管反射區

支氣管反射區

用手的小魚際按摩腳的肺反射區

后背膀胱經的按摩

中府穴拔罐

腹部拔罐減肥

第三個問題，流鼻涕

嗓子痛，一般是風熱感冒

用姜水泡腳，多喝水

一定要區分風熱還是風寒感冒

風熱感冒，要用金銀花

流行感冒要增強抵抗力

加強淋巴的按摩

頸部

腋下

按摩極泉，還有助于緩解心臟的壓力

腹股溝

膝關節窩

第四個問題，過敏性鼻炎

按摩手指的反射區

按摩手指的反射區

對稱按

按摩手指的反射區

手指和腳指都可以按

還可以按摩迎香穴

咽炎，用烏梅

具體吃法

用鹽水漱口也可以

第五，牙痛

按摩穴位

第六，關節炎

轉膝操

具體做法

腳踝

關節炎的原因

關于骨刺問題

輔助治療法

泡腳藥方

用這藥，可以治療各處關節炎

泡腳時，水溫不宜過高，高了，人反而容易興奮，睡不著

幾種方法同時做，對治療關節炎有好處

平常保健很重要

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