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    【byb.cn 】（來源：生命時報）每年暑期，河北北方學院附屬第一醫院皮膚科主治醫師王世寧的門診就會迎來一波學生就診高峰，“他們基本都是來看青春痘。”王世寧對《生命時報》記者表示，青春痘，又名痤瘡，困擾著八九成青春期人群。

　　受訪專家：

　　河北北方學院附屬第一醫院皮膚科主治醫師 王世寧

　　本報記者 張 健

　　《生命時報》 2024-07-02 第1812期 第16版

　　“不僅因青春痘就診的人越來越多，發病年齡也明顯提前了。”門診中，王世寧遇到年齡最小的患者才七八歲。在他看來，一方面是現在孩子的營養充足，高脂、高糖、高油食物攝入過多，甚至出現營養過剩，再加上熬夜、睡眠不足等因素，造成發病人群增多，發病年齡提前。另一方面，部分家長“調理”不當，甚至過度關注孩子的免疫力等情況，稍有異常就讓他們吃保健品，引起生長發育提前。

　　通常，輕度青春痘表現為粉刺、黑頭，如果應對方法不恰當，粉刺可能進一步發展為中度二級的炎性丘疹（即毛囊炎），或更嚴重的中度三級膿皰，甚至出現結節、皮下囊腫，留下明顯痘坑，嚴重影響個人形象，給青少年的自信心、社交等方面帶來諸多困擾。隨著對健康和個人形象的日益重視，不少人一長出青春痘便開始尋求治療，這也是長假成為學生就診高峰期的原因之一。

　　不只是學生，部分成年人也被青春痘困擾。王世寧表示，成年人的青春痘，又稱為青春期后痤瘡，也是臨床上較常見的現象，主要與工作壓力大、精神緊張、飲食不規律和熬夜等因素有關。對成年女性來說，護膚品使用不當或美容過度往往是痤瘡誘因。一是護膚品更換頻繁，每更換一種產品，對臉部都是一次新的刺激，可引發皮膚不良反應。二是化妝品堵塞毛孔，比如粉底液涂抹過厚，造成皮膚難以排出油脂，引發痤瘡。三是過度美容，灌膚（一種清潔皮膚的方法）等不當美容項目會破壞皮膚屏障，造成毛孔堵塞甚至感染，也會誘發痤瘡。還需提醒的是，面部痤瘡可能是多囊卵巢綜合征等疾病的信號，頑固痤瘡最好就醫排查。

　　“長痤瘡，千萬別用手擠！”王世寧強調，手上的細菌較多，擠痘時可能會污染毛囊，引發炎癥。而且，擠壓時會施加向下的力，可能使得淺表皮層的痤瘡被按壓到表皮下，引發皮膚深層感染。如果面部痤瘡較多，可去皮膚科就診，在無菌環境下用痤瘡針、粉刺針等工具“打開”毛囊口，清理出堵塞的內容物。

　　王世寧強調，原則上治療輕度痤瘡，只需外用藥物，包括異維A酸軟膠囊、維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等維A酸類藥物，以及夫西地酸乳膏、克林霉素等外用消炎藥。如果是中、重度痤瘡，除了外用藥外，還需配合口服米諾環素、鹽酸多西環素等抗菌藥物，以及光動力治療、激光治療等物理治療方式。無論哪種，都建議在醫生指導下進行，以免用藥不當反而加重痤瘡。

　　痤瘡也是生活不健康的信號，改善生活方式是“抗痘”的基礎，建議均衡膳食，少吃油膩、高糖食物，適當多吃新鮮蔬果;保持適度運動，有助毛孔排汗;保證作息規律，不熬夜，維持心態平和。內調有了，外養也不能少，科學護膚是重要一環，建議做好以下幾點：

　　清潔到位。如果是油性肌膚，可選用含皂基成分的洗面奶，清潔力度更強;容易干燥的敏感肌建議使用氨基酸洗面奶，清潔和控油力度溫和，以免刺激皮膚。

　　注重保濕。皮膚最怕干，油性皮膚可使用含神經酰胺、藻藍蛋白多肽等成分的保濕產品;干性皮膚可選擇含玻尿酸的保濕產品。生活中，保濕頻率可以高一些，比如霜類保濕產品可維持4~6小時，每隔一段時間便可補涂一次。

　　做好防曬。紫外線會加速皮膚衰老、加重皮損和炎癥，促進痤瘡的發生和發展。油性皮膚可使用質地較輕薄、清爽的化學防曬劑;干性皮膚的角質層較薄、易敏感，可選用物理防曬劑，不易引發過敏或不適。