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有什么別有病
內(nèi)向者樂山 外向者樂水

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2026-4-13 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)處于不同環(huán)境中,我們的狀態(tài)、心情是不一樣的,這可能與我們的個性有關(guān)。近日,阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)刊登的一篇文章指出,內(nèi)向型人群傾向于前往山區(qū)度假,外向型人群則偏愛海濱及開闊空間。
《生命時報》 2026-03-24 第1978期 第6版
發(fā)表在英國《自然·人類行為》雜志上一項(xiàng)涉及338萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),山地地區(qū)的居民在“外向性”上得分較低;另一項(xiàng)研究將參與者分別送到開闊平坦(如海邊)的區(qū)域,或植被茂密且與世隔絕的林地,結(jié)果發(fā)現(xiàn),內(nèi)向的人在開闊空間中比在林地中更容易感到緊張,而在林地中則表現(xiàn)出更高的愉悅度。這些發(fā)現(xiàn)有力支持了“個性—環(huán)境匹配”假說,即當(dāng)環(huán)境與個人性格特征相匹配時,個體的幸福感會更高。
有心理學(xué)家解釋,山區(qū)和森林為獨(dú)處與自省提供了理想場所,有較低的社交壓力,更吸引內(nèi)向者;而海灘具有較高的社交與自我展示要求,讓內(nèi)向者感到不適,但能滿足外向者對社交互動和獲得關(guān)注的需求。另外,從神經(jīng)敏感性來看,外向者長期處于低喚醒狀態(tài),因此會主動尋求能提高喚醒水平的環(huán)境刺激;內(nèi)向者恰好相反,他們神經(jīng)系統(tǒng)更敏感,需要避免過度刺激。海灘通常更嘈雜、人群更密集,提供豐富的社交刺激;山區(qū)則相對寧靜,刺激水平較低。因此,外向者“樂水”、內(nèi)向者“樂山”,是人們在無意識中尋求最優(yōu)喚醒水平的體現(xiàn)。
當(dāng)然,這些結(jié)論不能一概而論,每個人都是獨(dú)立個體,有著獨(dú)特的喜好。但這些研究提醒我們,處在不同環(huán)境會引發(fā)不一樣的感受。因此,我們應(yīng)該理解自身的喜好、性格,找到與需求相契合的環(huán)境,以便收獲更深層的滿足與療愈。
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