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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，一項發布在《美國老年醫學學會雜志》的新研究表明，性格更樂觀的老人，未來患老年期癡呆的風險更低。

　　張今歌

　　《生命時報》 2026-04-28 第1988期 第3版

　　該研究納入9071名老人，年齡70歲及以上，初始研究階段無老年期癡呆癥狀。哈佛大學研究團隊對受試者進行樂觀程度問卷評分，包括對未來是否充滿信心、是否預期事情會變好等。研究人員根據總分從低到高將參與者分為4組，并持續追蹤其認知功能的變化，最長隨訪14年。數據顯示，老人樂觀程度越高，老年期癡呆風險越低。與最不樂觀的人相比，樂觀程度最高的人患老年期癡呆的風險降低38%;當樂觀程度明顯高于平均水平時，風險降低15%。研究人員認為，樂觀心態可能通過多種途徑影響大腦健康，如減輕壓力、促進運動、增強社交。建議老人多與他人交流、培養興趣愛好、設定積極目標，并保持規律作息，這些都有助提升樂觀水平。