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生氣傷肝

專家提示：肝主情緒，肝不好容易出現易生氣、眼白過黃、面色發青等

肝不好影響：近視眼、白內障、腰椎間盤突出、頸椎、心理疾病

眼睛為肝經的經脈之梢

視力不好的人都是因為肝臟不好引起，因此要養肝

何為腰椎突出

何為腰椎膨出

腰椎不好其實是因為肝腎虧虛，肝血不足

也就是肝血不足造成的血不養筋了

目前西醫對于治療腰椎采用的方法就是牽引

嘉賓陳金柱揭示：盡量不要做牽引

治療方式：睡硬板床每天至少一小時

現場觀眾互動

關于抑郁癥，其實就是情志疏泄不通

嘉賓分享緩解氣郁的方法

雙肘按摩兩肋的章門穴

關于情志方面的緩解方法：就是少生氣

陳金柱推薦養肝食品：五谷中的小麥最養肝

還有就是少吃植物油，因為不利于人體的消化