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　　陳文伯陳老告訴我們，中醫將腰痛的原因分為三類：外傷、內傷和外感。

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腰痛的三大原因

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　　不同原因引起的腰痛在用藥方面的側重點有不同，可是都應該考慮補腎護腎。因為腰為腎之府，且腰痛十有八九都是虛證，與腎是密切相關的。

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　　在本期節目中，陳老為我們帶來了一個針對外感和內傷引起的腰痛十分有用的小方。方中的八味藥兼顧補腎、行氣、活血、止痛的功效，搭配全面。

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治療腰痛小方

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　　配合陳老同時帶來的外用藥酒方“靈仙止痛酒”，此藥酒適用于各類疼痛，內服外擦，效果更加顯著。

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　　如果腰痛的急性發作，陳新醫生教大家用按揉委中穴的方法緩解疼痛。

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?委中穴

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　　此外，他還為我們推薦了日常生活中一個有祛風活絡功效的食品——木瓜。在告訴大家如何食用木瓜的同時，更教大家利用木瓜通過中醫透皮吸收的方法緩解頸肩腰腿的疼痛。

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靈仙止痛酒

木瓜

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