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萬家燈火黃立坤觀舌識健康全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2012-6-7 07:35
【分頁導航】

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主持人：國粹

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嘉賓：中央文明辦、衛生部相約健康社區行全國巡講專家（黃立坤）

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本期話題：觀舌識健康之觀舌知心脾

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舌體龐大、舌苔白厚說明氣血兩虛，伴有寒癥

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保心護脾：歸脾湯

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?歸脾湯的材料　?

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經常熬夜會出現心脾兩虛

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嘉賓提示：白菜可以養心安神

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嘉賓提示：山楂可以健脾

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滑苔：舌頭表面光滑透亮

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舌質淡白、舌淡苔滑

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飲食處方：加入黃芪、肉桂熱性中藥

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癥狀：舌苔微黃或黃膩

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寒癥飲食處方：紅棗蓮子粥;熱癥是銀耳蓮子粥

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癥狀：舌質淡白、舌淡苔滑

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飲食處方：加入黃芪、肉桂熱性中藥

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對于寒癥，可以在歸脾湯、吳茱萸湯中加減藥材

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舌苔微黃或黃膩

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飲食處方：綠豆粥、薏米粥、藕粉

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癥狀：舌苔白膩

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飲食處方：紅茶、山楂

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嘉賓分享健脾操動作要領

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健脾操動作要領

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