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　　【byb.cn】?2012年12月22日、23日，首都醫科大學宣武醫院神經內科主任賈建平做客北京衛視養生堂欄目，為您帶來《不要忘記我是誰》，共2集。精彩節目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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賈建平

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　　賈建平，教授，主任醫師，博士生導師，首都醫科大學宣武醫院神經科主任。1990年8月畢業于白求恩醫科大學，獲神經病學博士學位。1990年9月～1999年9月 在澳大利亞留學和新西蘭Otago大學神經內科工作，通過考試，獲得了英聯邦執業醫師執照和副教授職。1999年9月回國到宣武醫院神經科工作。

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　　社會任職：　首都醫科大學神經病學系主任，首都醫科大學宣武醫院神經內科主任。中國醫師協會神經內科醫師分會主任委員;中國阿爾茨海默病協會名醫，中華醫學會神經病學會常務委員;北京市神經科學學會副理事長;《Journal of Arlzheimer’s Disease》雜志副主編;中國腦管病雜志副主編。

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　　個人成就：目前主要從事腦血管病和老年癡呆的研究。在國際權威學術刊物上發表論文30余篇，均被SCI收錄和引用。獲得澳大利衛生部獎1項，澳大利亞Cantiberry 獎1項，新西蘭衛生部獎1項。近5年來，在國內權威學術期刊上發表學術論文150余篇，其中第一作者35篇。主編學術專著6部。 近年來承擔的主要研究項目情況：國家自然科學基金2項，國家科技部十五攻關課題，973課題等。還擔任國家教育部全國衛生高等學校神經病學本科教材主編。

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　　全球有3650萬人患有認知障礙癥，平均每7秒鐘就有一人患上此病。這種不幸的例子在我們身邊比比皆是：美國前總統里根、英國前首相撒切爾夫人、“光纖之父” 高錕、諾貝爾文學獎得主《百年孤獨》作者加西亞·馬爾克斯等都被相繼報道患有認知障礙癥。

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　　認知障礙癥最早和最主要的表現就是近期記憶下降。如何早期發現政治障礙癥呢？可以做一個簡單的小測試。“面孔、絲綢、學校、百合、紅色”，這五個詞請您牢記。經過20－30分鐘之后只能回憶出3個或3個以下，就要對自己的記憶問題引起重視了，有可能是認知障礙癥的前兆。

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　　正常老化引起的近事遺忘，忘記的事情經過提醒是可以完全或者大部分回憶起來的。而認知障礙癥患者忘記的事情，經過提醒有時也想不起來。但是，當健忘的人遺忘越來越嚴重，遺忘的事情經提醒能夠回憶起來的比例越來越少的時候，就提示這不是正常的老化了，必須立即去記憶門診檢查，必要時要干預，否則等輕度認知障礙進展為認知障礙癥時再來，治療的效果就會大打折扣。

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　　老年人和有輕度認知障礙的人，應該多進行一些腦力活動，比方說玩玩拼圖游戲、模型制作、數讀游戲，多讀讀書等。這些游戲可以幫助鍛煉大腦，延緩衰老。另外，身體鍛煉也很重要，生命在于運動。身體鍛煉一定要有規律，每天堅持，每次半個小時，比如練練太極拳、劍術，在小區跳跳舞，學一種樂器等。

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BTV養生堂

主持人：悅悅

本期做客嘉賓：首都醫科大學宣武醫院神經內科主任（賈建平）

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現場測試觀眾的記憶能力

節目現場

全球平均每7秒就有一個患認知障礙

圖片中的四個人都是患了認知障礙

正常大腦與認知障礙癥的大腦

需到記憶門診就診的患者有哪些癥狀？

現場觀眾互動

微博問答

良性健忘與輕度認知功能障礙

現場觀眾互動

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