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氣溫過高、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動的情況下，身體會出很多汗，這是非常正常的生理表現。但是您想過嗎？如果出汗過多，則有可能是身體所發出的預警信號！提醒我們要注意給身體驅風了。

專家提示，單純出現的自汗、盜汗，經過治療大多可在短期內治愈或好轉。見于其他疾病過程中的自汗尤其是盜汗，則病情往往較重，常伴隨甲亢、植物神經功能紊亂、更年期等問題出現。在夏季，由于天氣濕熱，身體內也容易產生濕熱，所以黃汗的問題非常多見，如果發現自己有下列這些表現，需要盡早到醫院與醫生溝通。

在炎熱的夏季，如果出汗太多，導致體內環境發生紊亂，從中醫的角度講，就稱為風性開泄，大量出汗往往伴發"體內刮風”，這就是在夏季高血壓容易誘發腦中風甚至心臟中風的原因。此外，我國高血壓引起的后果與西方國家不同，高血壓在美國主要導致冠心病，在我國主要導致腦中風（卒中），致殘率很高。

專家提示，整體來講，引起高血壓的風統稱為肝風內動，但引起肝風內動的原因又分為很多，在這個季節，人的情緒容易激動，因此肝陽上亢型比較多見。此外，夏季桑拿天就是中醫說的"濕熱”，濕邪明顯，在濕熱環境中，大家感覺非常不舒服，體內也容易滋生痰濁，因此痰濁上蒙型高血壓，也是在這個季節多發。

專家提示，決明子不僅可以輔助降壓，也輔助治療、緩解眼底動脈硬化，同時可以平肝熄風、潤腸通便。苦澀的味道在中醫看來，更是能夠起到斂汗的作用。很多病人因為用力排便而引起腦中風，常服用決明子對高血壓患者可謂是一舉四得。石決明也就是鮑魚的外殼，經過炮制后可以入藥，它的斂汗驅風效果比草決明明顯，因此如果出汗問題比較嚴重的，可以配合用石決明燉鯽魚湯的方法，輔助緩解癥狀。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。