BTV養生堂周玉杰守護生命的心路全集
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2014-2-9 09:41
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下圖中的兩種肉您喜歡吃哪種？如果這兩種肉是我們身體上的肌肉，您會選擇哪種？人體肌肉的肥瘦在一定程度上，決定了我們心臟肌肉的肥瘦。心肌的肥與瘦又決定了心臟的健康。究竟心肌是肥點好？還是瘦點好？如何保護心肌？《養生堂》特邀首都醫科大學附屬北京安貞醫院副院長周玉杰告訴您如何《守護生命的"心"路—3》。
主持人劉婧
心臟像個泵
像一個發動機
從瘦肉和五花肉來說明人體不能脂肪太多
心臟的結構
心肌跟全身各處的肌肉不同，心肌是不知疲倦的，心肌細胞也是不可再生的。心肌像一個泵，為全身提供血液。如果心肌細胞壞死，就會導致心臟缺血。專家提醒：一定要保護好心肌。全身肌肉中，四肢肌肉與心肌的關系最密切，因此鍛煉四肢肌肉能起到保護心肌的作用。更多內容請收看本期節目。
心肌細胞如果損傷是不可再生的
心臟像個泵，不停地工作
如果一個人營養不良，也會導致心肌弱
這就是受到損害過的心肌
在給觀從做超聲心動的檢查
人四十歲以后肌肉會流失，專家建議可吃一些含豐富蛋白的食物來補充。動物蛋白：瘦肉、蛋清及植物蛋白：大豆等。另外專家提醒，如有心臟病史及家族史的人最好定期到醫院做心臟超聲心動圖，以檢查自己的心肌是否健壯。更多精彩敬請收看本期節目。
做上臂缺血試驗，檢驗對心肌的好處
做上臂缺血試驗，檢驗對心肌的好處
斷血后，右手變紫
介紹運動對心臟的好處
介紹運動對心臟的好處
多補充肉
豆類
有心臟病史的人，要經常做超聲心動
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