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    【byb.cn 】(來源：北京晚報)平均5個女人中就有一個是骨質疏松癥患者。"在女性的節日到來之際，解放軍總醫院老年內分泌科主任醫師李春霖特別提醒女性關注骨質疏松，"女人一生中發生骨質疏松性骨折的危險性要大于患乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的總和。"

 

　　我國的流行病學調查數據顯示，骨質疏松癥總患病率女性為20.7％，男性為14.4％。很多人以為人老了出現"老抽抽"是正?，F象，"大家普遍認為骨質疏松癥是一種自然的老化現象，這種錯誤的觀念害了很多人。"李春霖說，人在老化過程中由于椎體水分減少，身高會略有下降，但"老抽抽"的程度應該有一定限度，如果老年時的身高較年輕時縮短了3厘米以上，就要警惕是否發生了骨質疏松癥。

　　絕經后的女性是骨質疏松的高風險人群。李春霖說，絕經后及老年期的骨量以每年大約1％的速度丟失，女性絕經后，骨骼健康的"保護傘"雌激素水平驟然下降，骨量流失加劇，頭5年骨量會迅速丟失10％至20％，此時正是防治骨質疏松癥的關鍵時期。

　　單純補鈣還不能解決骨質疏松的問題。李春霖提醒說，預防骨質疏松要糾正不良生活習慣，比如要戒酒、多曬太陽、適度運動、使用維生素D幫助鈣吸收、預防摔倒等。一旦患上骨質疏松，還要使用正規的抗骨質疏松藥物治療，抑制骨質吸收，促進新骨形成，減少骨折發生。

　　骨質疏松癥發病隱匿，早期可無任何癥狀。疼痛是原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，其中腰背疼痛占70％至80％。如果骨質疏松患者出現身高變短和駝背，這往往預示著已發生了胸腰椎壓縮性骨折。

 

　　誤解求證：反季節蔬菜導致性早熟？

　　最近，國內多家兒童醫院的醫生通過微博等途徑呼吁關于兒童性早熟的現象，稱尤其是女童性早熟呈現高發態勢，嚴重影響成長。與此同時，一種"吃反季節蔬菜會導致性早熟的說法"也在廣為流傳。

　　女兒已經四歲的王女士說，身邊很多同事的孩子不到10歲就月經初潮了，飲食對性早熟影響特別大。她除了不讓孩子喝碳酸飲料、吃"垃圾快餐"外，冬季也極少讓她吃反季節蔬菜，"冬天我們就把她送回江西的爺爺奶奶家，那里蔬菜品種豐富，又都是應季露天種植的，吃著健康。"

　　吃了反季節蔬菜真的會導致性早熟嗎？來自中國農業大學和北京農學院的農作物栽培專家表示，北方在種植反季節蔬果時的確會使用植物激素，也叫做植物生長調節劑，可以促進植物結果，提高果實的大小。但這種調節劑跟人體的激素調節系統完全不是一個概念，并且它們在植物體內以及自然條件下都會發生降解。一項研究表明，濃度為30毫克/千克的氯吡脲浸泡幼果，30天后在西瓜上的殘留濃度低于0.005毫克/千克，遠遠低于國家規定的殘留標準0.01毫克/千克。正常適量食用反季節蔬菜，對人體無害。

　　食品營養學專家范志紅表示，反季節蔬菜的營養價值的確低于應季蔬菜，但肯定比不吃強，"如果反季節的蔬果都不能吃，北方孩子是不是冬天4個月中除了主食和魚肉只能吃咸菜酸菜了？這樣會更有利于健康嗎？會導致維生素等物質攝入量嚴重不足。"記者昨天從新發地市場了解到，其實現在很多反季節的蔬菜水果，都是從南方地區運輸過來，它們在種植地區就是應季的，市民完全不必擔憂。