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    【byb.cn 】(來源：BTV)2014年11月7-9日，BTV養生堂邀請北京大學人民醫院骨關節中心教授呂厚山、北京大學第三醫院泌尿男科博士生導師姜輝兩位專家，就肥胖與健康的關系問題，共同制作了一個系列節目《減肥一斤健康十年》，共3集，前2集是呂厚山，第3集是姜輝。

【嘉賓簡介】名人庫—呂厚山：http://m.hnhcxd.com/mingren_390.aspx

　　專家在節目中告訴我們，他一直在記錄每位就診患者的情況，一般來說，筆記本一頁紙記錄22人，其中較胖的就有14-15人。胖人都知道胖有危害，但是對肥胖和關節病之間的關系并不是十分了解。請關注北京大學人民醫院骨關節中心呂厚山教授主講的《減肥一斤 健康十年——養骨術》。

　　呂教授說，有關節病的人去醫院看病都問大夫要不要手術，從來沒有人問胖怎么鍛煉。胖人希望自己苗條，可是鍛煉對于胖人來說，一定要選合理的方式，否則容易加重關節的損傷。

     節目現場來了一位熱心觀眾，她為了身體健康，在7年中用了各種方法鍛煉，但是關節問題卻越來越嚴重。呂教授根據她的情況，指出了胖人、老年人的運動誤區。究竟哪些運動對關節危害小？欲知詳情請收看本期節目。