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    【byb.cn 】（來源：武漢晨報）本報訊（記者黎清 通訊員李蓓 溫紅蕾）生完孩子不到10小時，氣溫只有10℃，英國凱特王妃光腿露臂，踩著高跟鞋就出來了！昨日，不少網友為凱特要不要坐月子激烈討論。對此，本地產科專家表示，中國人與歐美人體質不同，不可盲目效仿。

　　3月28日，28歲的武漢美媽小余自然分娩產下女兒，因從事銷售工作，為盡快恢復身材，她效仿歐美媽媽，產后不坐月子，產后第5天就去游泳瘦身，結果一個月后便渾身酸痛，經醫院檢查患上產后風濕。

　　省婦幼保健院中醫婦科張迎春主任醫師解釋，產婦產后氣血虧虛，易感受風濕寒邪，風寒濕滯留關節、肌膚及臟器表面，氣血凝滯易導致產后風濕、產后惡露不盡及產后各種疾病，如腰痛、胃病等，中醫提倡產后要坐月子，要捂。

　　該院產科主任肖梅表示，亞洲女性和歐美女性體質差異很大。西方產婦不坐月子，這與西方人的體質、生活習慣等有關，中外兩種傳統習俗不可一概而論。從醫學角度看，從分娩結束到產婦身體恢復正常，一般需6~8周，這個階段醫學上稱為產褥期，民間俗稱“坐月子”。產婦從懷孕到生子身體損耗非常大，產后一個月坐月子調整好身體必不可少。

　　月子不是“坐”出來的
　　生產一周后可以仰臥起坐鍛煉

　　“以前生活條件、物質條件和環境不太好，水質、通風條件都不理想，產婦產后抵抗力偏低，‘坐月子’可讓產婦預防產褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及傷口感染。包嚴實一點可預防呼吸道感染，吃東西講究點、水燒開并沉淀之后才能刷牙洗臉，這都是為了更衛生。”市中心醫院產科主任熊國平說，隨著生活水平提高，孕產婦坐月子應講究科學，摒棄陋習。

　　中式傳統“坐月子”最常見的錯誤做法是產婦包頭戴帽，門窗緊閉，不能洗澡洗頭。熊國平說，產婦產后新陳代謝旺盛，汗多惡露多，乳汁常溢出沾染衣物，易引起細菌繁殖，因此產婦的衣物要勤洗勤換，要在太陽下晾曬殺菌。由于新媽媽汗腺發達，孕期體液增加，洗浴可滅菌，避免感染。但考慮到產后身體免疫力差，可以減少洗浴次數。

　　另外，月子不是“坐”出來的。產婦長期臥床，易形成下肢靜脈血栓影響健康。產后第一天孕婦應保證充足睡眠和休息，順產2小時后、剖宮產6小時后就可下床運動，以利于加速血液循環，促進腸道蠕動，使大小便通暢。產后一周，產婦可通過仰臥起坐來增進鍛煉。