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花溪：強身通絡棒擊操

?編者按：自從網(wǎng)友花溪公布了七天康復紀實一文后，反響強烈。很多網(wǎng)友都希望花溪詳細介紹一下文中提到的棒擊操。今天我們將公布棒擊操的詳細內容。據(jù)練習此操的網(wǎng)友反映，它對打通經(jīng)絡效果明顯。下面是花溪的文章。 ? 花溪：強身通絡棒擊操 ...

網(wǎng)友2011-05-16 09:53:00

好消息，花溪的文章："強身通絡棒擊操"發(fā)布后，網(wǎng)友反響強烈，盡管花溪在文章中公布了制作方法，但是，仍然有網(wǎng)友嫌麻煩，希望能夠批量購買。 ? 棒擊操中的棒子，純手工制作，結實耐用，打在身上舒服極了！ ? 今天花溪給本站發(fā)來5根棒子...

公告2011-05-19 15:14:00

編者按：自從花溪公布的棒擊操的文章和視頻后，網(wǎng)友反響熱烈，不少人都要求購買棒子。搞的這兩天花溪很忙。下面花溪把關于棒擊操出現(xiàn)的問題列舉出來，可供網(wǎng)友們參考。

網(wǎng)友2011-05-25 08:56:00

編者按：前不久，網(wǎng)友BLH寫了一篇練習呼吸操的文章http://m.hnhcxd.com/doc_2803.aspx，今天她又把練習棒擊操的心得體會拿出來與大家分享。

網(wǎng)友2011-06-06 10:10:00

編者按：網(wǎng)友YMZ是本站的熱心網(wǎng)友，也是花溪的粉絲。前不久，花溪公布了棒擊操的練習方法后，Y就購買了棒子，全家一起打，結果還真打出了不少心得體會。下面是她的文章。

網(wǎng)友2011-06-17 08:12:00

?編者按：棒擊操，我們已經(jīng)刊登過好幾篇文章了。而下面這篇文章是網(wǎng)友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結了兩點，第一，除濕;第二，是通絡。另外一點，就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底，會感覺相當?shù)氖娣? ? ...

網(wǎng)友2011-07-27 09:16:00