二十四節氣:處暑與中醫養生

今天，2008年8月23日（七月二十三日），是二十四節氣當中的處暑。今天我們談談這個節氣，與養生的關系。 先來看看，什么是處暑？ 處[stop]，"処,止也。得幾而止。——《說文》".漢語在這里的解釋是"停止"的意思。[theLimitofHeat(14thsolarterm),也有翻譯成"stoppingtheheat"、"theEndofHeat"]我國二十四節氣中居于立秋之后、白露之前的一個節氣名,在陽歷的8月22-24日,是陽歷24個節氣當中里的第14個節氣.

從手指甲半月痕看健康狀況

（一）什么是半月痕? 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。 指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

從劉國梁的歪頭談談頸椎病

昨天我們請教了中醫正骨師K大夫,道出了劉翔因傷病退賽其中的原委,有興趣的朋友可以好好看看.因為最近是奧運會,正好是大家關注的熱點,那么今天我們再來談談劉國梁的頸椎問題.

中醫師詳析劉翔退賽之原因

2008年8月18日,一個多么好的日子.中國的田徑英雄劉翔因傷退出了110欄的比賽,13億中國人為之挽惜.痛心之余,我們冷靜下來仔細分析其中之原委,尤其是從中醫獨特的角度分析,相信會給大家以啟示.

如何知道自己體重是否正常

國際上通常采用的體重測試方法為體質指數,即BMI(BodyMassIndex),它是評估體重與身高比例的參考指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。 由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用BMI的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數對你不適用。

大吃一驚:<食品真相大揭秘>

在<有什么別有病>一書中,我在談到癌癥的時候,特別給大家解釋了癌這個字的意思.即天天吃垃圾食品,一口一口一口,當吃出一座山的時候,就是癌了. 關于什么是垃圾食品,世界衛生組織有過定義,大家可以詳細看看這篇文章http://m.hnhcxd.com/doc_9-8.aspx. 我為什么要強調這個問題呢?它和<食品真相大揭秘>有什么關系呢?

如何確認你身上的經絡不通?

關于經絡的問題,筆者在<有什么別有病>一書中曾經有詳細的闡述,相關的基礎知識,大家可以參閱這篇文章:<別有病>按摩刮痧打通經絡http://m.hnhcxd.com/doc_13.aspx.這里就不再贅述.下面想和大家討論三個話題:

張仲景斷王粲20年后生死案

很多人都知道張仲景。他生于東漢和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十歲左右。著有《傷寒雜病論》，被后人稱為醫圣。

最天然的綠色排毒法-果蔬汁

2008年4月12日,本俱樂部40多人,在懷柔的紅螺寺舉辦一次排毒活動。本人帶公司兩個同事、一個網友和一個女老師參加。 經過三天的排毒活動，健康狀況均有明顯改善。其中，本公司羔狼，體重超過了200斤，經過三天的排毒活動，當場體重就掉了8斤，腰圍減了10CM。回家以后繼續堅持，體重持續下降。目前已經掉10斤。

<別有病>文章和作者簡介

<別有病>作者推薦的書目

<別有病>中西醫之區別何在

第十四章：關于中醫與西醫 阿偉在福哥的指導下，健康調養取得了長足的進展。在調養過程中，他不僅對中醫產生了濃厚的興趣，同時也對營養學有了深入的了解。

<別有病>痔瘡是怎么一回事

第十三章：痔瘡 阿偉有痔瘡，最近肛門那又痛又癢，有時還流血，他知道這是老毛病又犯了。這個隱疾時好時壞，經常搞得他心煩意亂。最近他在學習養生之道，想搞明白痔瘡到底是怎么回事，于是找到了福哥。

<別有病>牙周病是怎么回事

第十二章：牙周病 阿偉的大哥阿強，40歲剛過牙齒就開始松動，過了幾年，牙齒就開始掉了，痛苦異常。看到阿偉健康調養成效顯著，阿強僵化的思想也開始松動了，畢竟阿強也不想一口假牙地活下半輩子，為此，他托阿偉來向福哥求教。

<別有病>什么是頸心綜合癥

第十一章：頸心綜合癥 阿偉最近覺得脖子、肩膀、手臂酸痛，有時候還感覺后背也墜感強，尤其是左后背肩胛骨部位，像背了一塊大石頭，并且時常感覺心悸，他不明白這是怎么一回事？

<別有病>一口一口吃出癌癥

第十章：腫瘤和癌癥 癌癥已經成為國人死亡率最高的疾病之一。很多人談癌色變。但是癌癥到底是怎么得的，得了癌癥如何治療，很多人并不清楚。即使目前醫療界對此也沒有統一的觀點。阿偉周圍也有癌癥患者，也看到和聽到了許多名人得癌癥死亡的報道，他始終不明白，癌癥到底是怎么回事？為什么現在得癌的人那么多？

<別有病>人為何會得高血壓

第九章：高血壓 高血壓發病率很高，并有年輕化的趨勢。過去，高血壓病患者，多在40歲以上的人群中出現，而現在10多歲的學生中，就有不少人得了高血壓病。

<別有病>糖尿病是怎么回事

第八章：糖尿病 中國糖尿病的發病率逐年上升，并且低齡化嚴重，甚至有報道說5歲的孩子都有發病的。據2007年3月的報道，中國目前糖尿病的發病率約為5%（北京06年的數據統計發病率為6％），保守估計糖尿病患者已經達3500萬人。糖尿病患者的人數僅次于印度居世界第二位。

<別有病>如何進行有效減肥

第七章：肥胖 阿偉自從接受了福哥的指導，開始做起減肥的功課，并取得了一定的成效。為了進一步擴大戰果，他一定要把肥胖這個問題了解透，于是找到福哥，兩人開始了探討。 阿偉：福哥，你看我最近是不是瘦了不少？

<別有病>人為什么會得感冒

第六章：感冒 幾乎人人都得過感冒，可為何有些人很少得，即使得了，也是癥狀輕好得快，但另一些人情況恰恰相反，這個問題，阿偉百思不得其解，因為在剛剛到來的這個冬天，辦公室里幾乎所有的人都病倒了，形成了多米諾骨牌效應。