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四類人飯后不宜百步走
（來源：生命時報）“飯后百步走，活到九十九”，這是一句廣為流傳的長壽諺語。但從消化角度來說，這條諺語卻并不科學，因此這些年又有了“要想活到九十九，請你飯后不要走”的說法。到底飯后走還是不走？回答是：應因人而異，動靜結合，才是上策。
事件吃飯的最佳姿勢是站著還是坐著
（來源：羊城晚報）前段時間，河南商丘一所中學的學校飯?zhí)脤宓嗜砍啡ィ瑢W生只能站著吃飯。校方解釋是為了提高學生就餐效率，站著吃，10分鐘就可以解決吃飯問題，節(jié)約時間去學習。有家長認為站著吃飯，會導致胃下垂。這一說法有科學依據(jù)嗎？站著吃、坐著吃、蹲著吃……不同姿勢對消化吸收有影響嗎？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病科常少瓊醫(yī)生為你解答。
事件穴位的故事214幽門:胃下垂
上回書，我們說到了足少陰腎經(jīng)的第20穴腹通谷，它有健脾和胃的功效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第21穴幽門，它對治療胃部疾患，尤其是胃下垂有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評飯后這些運動不消食還易胃下垂
（來源：北青報）有人認為飯后應該不能馬上運動，安靜休息才是養(yǎng)生之道。不過，也有人認為飯后立馬運動有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動？專家說了，飯后做這幾項運動，不僅不能消食兒，還容易引起胃下垂。
事件穴位的故事奇穴25胃上:胃下垂
上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的最后一穴崇骨，它有治療脖子痛的功效。今天，我們開始新部位經(jīng)外奇穴的解讀，胸腹部的首穴，位于肋下的胃上，它對治療胃下垂有幫助，咱們還是先說文解字~~！
書評
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