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騎行時為何不停地流清鼻涕
10月24日已經是霜降節氣。從5月26日開始騎行，已經騎行97日，2958公里，從春末騎到秋末，騎行服也從短衫短褲，換成長雙層長衫長補，從汗流浹背，一趟要喝兩瓶礦泉水，到現在只喝半瓶溫開水。隨著天氣越來越涼，早上出去騎車時，氣溫不足10度，騎行時先冷后熱，熱汗變成了涼汗，小風一吹很容易受寒著涼，清鼻涕不停地往下流，騎一趟香山，往返30公里，中途要停下來擤鼻涕10多次，這是怎么一個情況呢？
本站養生館拔罐出水泡官司不斷
10月16日中午，一位東北某地網友S先生加我微信，說有事要咨詢。原來，他剛開了一家養生館，從事拔罐減肥項目，但最近遇到一點煩心事，店員在給一位60歲左右先生拔罐時，多處拔出大量水泡，導致顧客的不滿，雖經解釋，但顧客仍不滿意，直接去法院起訴了，要求賠償損失，為此，他在網上搜索到了我寫的一篇文章，于是加我微信咨詢此事該如何處理？
本站竅癢之采耳篇
人體有幾竅？相信很多人張口就會說出“七竅”這個詞，皆因有“七竅出血”這個成語，這個七竅，包括了雙眼、雙耳、雙鼻+口，共七個窟窿眼（竅）。但如果細分一下，人體還遠不止這七竅，如果算上前后陰，則是九竅，如果算上肚臍則是十竅，如果是女人，加上陰道則是十一竅，再細的話算上雙乳，則是十三竅。
本站總唉聲嘆氣的人為何多膽病
現代社會競爭激烈，內卷的厲害，膽病的發病率顯著上升。據資料統計，我國僅膽囊結石的發病率就高達9~10%,全國有高達1.5億患者。美國的情況更嚴重一些，達到10~15%。那么問題來了，膽病為何高發，中醫是如何認識膽病的？
本站代謝好不好看一下腳踝就知道
人身體的體液循環，很像是廚房的下水道，最初上面開多大的水，下面都能流走;過了幾年，上面開大水，下面會暫時出現瘀積，關掉水后，水會慢慢排泄掉;等再過幾年，即使上面開小水，下面也會馬上出現瘀積，即使水龍頭關了，也要很長時間才能排泄掉，誰都知道，這是下水道堵了，該疏通了。 其實人體的代謝循環也是一樣的，年輕時，不管如何胡吃海塞，如何作，似乎身體都能代謝掉。可等年齡越來越大，即使吃的再少，似乎也代謝不掉，進而引發血壓、血脂、血糖、尿酸的升高，這些在西醫統稱為代謝綜合征。現在這種情況好像也不分年齡了，很多年青人，甚至兒童都出現了代謝綜合征，反而一些養生好的老人卻沒有“三高、四高“，這究竟是怎么一回事呢？
本站減肥:要把飯碗拿在自己手里
減肥是一個永恒的話題。有多少人嘗試過減肥，但絕大多數都以失敗告終，即使某一階段成功了，過一年半載就又反彈了，之所以如此，是因為很多人沒有搞清楚導致人體發胖的原因是什么，機械地理解“管住嘴，邁開腿”這句話，以單純的節食、體重減輕為衡量指標，尤其是在飲食上，不能自己掌勺，而一旦脫離了減肥環境之后，就會迅速反彈，而今天我們重點就要聊一些“掌勺”這個話題。
本站減重減脂居然控制住了牙周病！
從5月9日開始了我的2.0版減重計劃以來，截止9月6日發稿時止，體重從84.85kg，降至74.50kg，成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4，內臟脂肪從16降至14，BMI從27.3降至24，...
本站早起連續打噴嚏是咋回事
身邊不少人都有早起打噴嚏的習慣，而且早不打晚不打，就是睡醒了就開始打，而且有時一打就連打10多個。如果遇到換季，這種情況就普遍一些，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來說說這個問題。
本站有泡沫尿先別緊張
相信很多人，尤其是男人會遇到泡沫尿的問題，于是上網一搜索，懷疑自己是糖尿病，很緊張，但是我告訴你，只要不伴有全身癥狀，絕大多數的泡沫尿都是正常現象，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來討論這個問題。
本站很多人早起愛吐痰是啥原因
最近幾個月，在持續減重的過程中發現一個現象，就是早起要猛吐好幾口痰。有時中午睡覺時，也會感覺喉嚨中有痰不吐不快。那究竟是什么原因導致痰如此之多呢？這段時間也沒有感冒，也沒吃油膩的食物，反而痰盛。究竟是為何呢？原來，它是減重過程中的一個副產品，就像鼻炎、痔瘡、腳氣、痘痘......，是人體排濕的一種方式，今天和就大家聊聊這個話題。
本站別有病網13歲:重大技術突破
2008年8月8日，別有病網（m.hnhcxd.com）誕生，如今已經整整走過了13年的歷程。今天，又到了年度盤點的時間。 一方面，受新冠疫情的影響，業務量同比持平;另一方面，在理論和實踐上均獲重大技術突破;公眾號受眾量穩步增長，下面將這一年的工作情況和大家做個匯報。
本站糖.濕氣重.與肥胖的關系
在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中，我們重點闡述了飲食中“油脂”的過量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關系，并提出了用“三不飲食法”來杜絕和檢驗是否攝入了過量的油脂。此文受到網友的廣泛好評，閱讀量破千，點贊40，19人在看，14人留言，8人打賞。今天，我們繼續探討飲食與濕氣重、肥胖的關系，重點闡述糖的危害。
本站大便粘.濕氣重.三不飲食法
現在大便粘馬桶者比比皆是，去看中醫，會告訴你濕氣重。然后怎么解決呢？很多人都是“紅豆薏米湯”主之。可絕大多數人都失望了，為啥呢？喝到吐都沒解決問題。然后一上網查，會有這么一句名言“千寒易除一濕難祛”，然后就得到一絲心理安慰了，原來濕氣確實難祛，愛咋地咋地吧！
本站騎行不僅身心更健康還上癮
越來越多的被滑雪吸引，因為它有白色鴉片之稱。那在非雪季該做點什么運動呢？因為對于我來說，一不運動再加上飲食不控制，體重就蹭蹭往上長。我曾經嘗試了N多種運動，包括輪滑、跑步、登山、跳繩等，都因各種原因中止了，直到有一天，把家里放置了10年的大行折疊車拿出來騎了一圈，才終于找到了運動的感覺。
本站三伏天來了防暑更要防寒濕
7月11日，我國正式進入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始，中伏時間為7月21日至8月9日，末伏從8月10日始，預計到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現，酷暑難耐，但是，如果你就想著如何貪涼避暑，那可就大錯特錯了。
本站遠程指導治療25歲寒包熱女案
現在正值酷暑之際，身處南方地區的人，難免會長時間處在空調房間中。同時，又由于燥熱，人難免起急上火，當火遇到寒，如果不能正常化解，就會遇到反復發熱、咽喉疼痛、食欲不振等情況，這不，前幾天就接到了一位深圳網友替老婆咨詢的病案。經過我的遠程指導，通過刮痧、點穴、拍打、食療，2天多的時間，癥狀完全解除。
本站減肥食譜②西紅柿青椒炒茄子
減肥，是一個永恒的話題，也困擾著很多的人，包括我。自2015年4月22日起，開始了我的減肥計劃。到2016年4月21日，為期一年：體重從83公斤，穩定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;腰圍從100厘米，穩定在81厘米;BMI指數穩定在22.9。這個成績還算是不錯，重要的是，我的方法是純綠色的，沒吃任何的藥物、保健品，只是正常的飲食、運動，當然還離不開經絡按摩。
本站蕁麻疹在夏季開始集中爆發
2021年6月21日11時32分，我們將迎來二十四節氣中的夏至節氣，此時，白天最長，晚上最短，正是自然界陽氣最足的時候。根據中醫天人合一的理論，人體此時也正是陽氣最足的時候，也正因為如此，最近這幾天，接連接到幾個網友咨詢蕁麻疹的問題。
本站如何判定大腿膽經堵了
10多年前，臺灣吳清忠的《人體使用手冊》風靡大陸圖書市場，書中提出了很多顛覆人們思維方式的觀點，其中他指出，人體的很多看似病癥，實際上是人體在完成身體的自我修復過程，但我們普通人，甚至很多醫師卻把當它當作病來進行人為干預，其結果，中斷了人體的這種自我修復，導致病氣由表入里，反反復復。就比如，很多人早晨起來，會連續打10~20個噴嚏，其實這是人體在排寒呢，并非是所謂的鼻炎。他通過觀察發現，有此癥狀的人，很多晚上睡覺的時候都不穿睡衣，只穿內褲，光著腿，結果讓空調一吹，身體受寒了，尤其是大腿側面膽經的位置。后來，他讓病人穿上睡衣以后，這種情況就慢慢消失了。
本站點穴解除喝冰飲引發的急性胃痛
6月5日，芒種節氣，北京33度高溫，開車去看老人，下午1點，吃披薩，喝了一杯帶冰的飲料。3：30開車返家途中，吹空調，半道感覺腹痛，且進行性加重。4：30到家后，臥倒感覺癥狀略微減輕。額頭有微汗，手略涼。飲熱水半杯，略好。稍后，點手上魚際穴，疼痛難耐，持續點按約半小時，腹痛進行性緩解，至晚上7：15，癥狀完全消失。次日上午10時，腹瀉;第三日早9：00再次腹瀉，身體完全康復，下面將此情況和大家匯報一下，也許你以后會用到。
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