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    【byb.cn 】（來源：健康時報）2月19日，臺灣藝人徐熙娣(小S)在微博上傳了一張素顏自拍照，并留言：“今天一早起床就覺得右耳很痛，趕緊去看醫生，果真是中耳炎，第一次得，跟我想像的差不多!”網友們紛紛留言慰問：“要快快好起來喔!別老挖耳朵!”


　　雖然小s沒有說明患上中耳炎的原因，但是中耳炎多與感冒關系密切。最近流感處于高發期，專家表示，防中耳炎要先防感冒。

　　防中耳炎先防感冒

　　北京兒童醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師陳敏介紹，絕大多數孩子的中耳炎是由上呼吸道感染引起的，因此要想防范中耳炎，不如先預防感冒。兒童咽鼓管較成年人短、平、寬，相對來說，患中耳炎的概率更大。感冒后，咽部、鼻部炎癥向咽鼓管蔓延，有了這個“粗短平直”的通道，細菌、病毒等致病菌就能很輕易通過，進入鼓室，引起中耳炎。

　　做做鼓膜按摩

　　山東省立醫院按摩科主任王海泉表示，得了中耳炎可以做鼓膜按摩，以配合治療。簡易方法是用食指間斷地擠壓耳屏，壓一下放一下，使外耳道的壓力忽高忽低，借以振動鼓膜。在經過保守治療的同時，不妨進行按摩，一般1～3月為一個療程，一兩個療程就能見到效果。

　　不要服熱性補藥

　　患了中耳炎，飲食上應該注意些什么呢?天津市公安醫院中醫科主任醫師李巖說，不要服熱性補藥，人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭等，多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。另外，不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔。（綜合自健康時報）