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　　馬悅凌與固元膏的緣分，要從1987年說起。那一年，她被調到醫院的體外反搏室當護士。體外反搏是上世紀50年代美國人提出的一種通過物理方法改善心腦供血的治療方法，此儀器可以治療幾十種缺血性疾病，很快改善心腦及各臟器的缺血癥狀。

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　　此方法治療效果給她留下了非常深刻的印象，最終奠定了她的氣血養生論的基礎。馬悅凌認為，幾千年來，中醫治病、防病的根本就是補氣血、通經絡，經絡的通暢就是身體生存、健康的最基本條件。在這個基礎理論的基礎上，馬悅凌認為，要擁有健康的身體，最基本的條件就是通過食療來補足氣血，通過鍛煉、按摩來疏通經絡。

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　　阿膠的補血效果是有口皆碑的。最開始，馬悅凌也選擇了這一配方，并按照說明書加入了黑芝麻和核桃仁，但覺得不僅口感不佳，而且胃腸不太舒服，難以消化，易上火。于是，經摸索后，她加入了紅棗、冰糖等原料，紅棗可以增加補血的功效，而且還可以調口感，冰糖可以潤燥。為了能讓身體更好吸收其營養成分，馬悅凌將原料配方用機器粉碎，越碎越好，這樣更易于消化，并采取加入黃酒蒸食的方法，讓其食用方便，易于保存。

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　　長期食用此膏方后，馬悅凌感覺健康得到由內到外的改變，不僅皮膚變得好了，失眠、記憶力減退等老問題也得到改善。她將此方推薦給身邊的朋友，取得了良好的口碑，一位女性朋友經期不調，吃了此膏方一段時間后也得到了改善。

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　　直到2007年，馬悅凌的《不生病的智慧》面市，她在書中為此膏方取了一個名字———固元膏。而此時，馬悅凌食用固元膏已經有10年歷史，“每一種我推薦的養生方法和食療方法都是我試驗過的。”

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