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　　先天不足、后天衰老才可能傷到五臟。五臟實際上是五“藏”，這個字讀cáng，五臟都是藏在里邊的。藏在哪兒呢？藏在肋骨里面，五臟被一個大門給關在里邊，前后都有肋骨，把它包住了。摸摸我們的肋骨，包得很厚。所謂五臟是什么？就是心、肝、脾、肺、腎。

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　　五臟容不容易受傷，怎么才能傷到五臟？傷了五臟最起碼有個前提，先得把肋骨給打折。五臟很寶貴，因為包在里邊，所以五臟是很難傷到的。對人體來說，只有先天不足或者后天的衰老，才能傷到五臟，這是一個很重要的原則。比如說，心臟復蘇的話需要用什么方法？西醫都要用電擊療法，只有用那么大的力量才能打到心臟，讓人體整個跳起來。這是很可怕的力量。所以，五臟基本按摩不到，治五臟只有一個方法――自我鍛煉法。

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　　五臟按摩都按摩不到，那中醫是靠什么來治五臟的？是六腑。五臟與六腑之間是相表里關系。真正的好中醫，比如說同樣心臟復蘇，西醫是靠電擊的療法;而中醫，因為心和小腸相表里，只要在小腸經上找到一個恰當的穴位按住以后，一定會刺激到心臟。所以，中國的按摩有時候可以救人是有一定道理的。按摩六腑是非常重要的，沒事就在那兒揉肚子、拍打肚子，怎么弄那個肚子都行。除此之外還有一個最好的姿勢，是什么？抱著肚子蹲下，穿著平底鞋，腳后跟不許蹺起，就那么抱著。天天擠壓六腑來鍛煉五臟，對六腑也有好處。

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