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　　【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足太陽膀胱經的第12穴風門，它是治療傷風的要穴。今天，我們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第13穴肺俞，它是調補肺氣的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、肺氣的穴道

　　肺，指肺臟。

　　俞，輸也。穴道。

　　肺俞，名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經。

　　【定位】：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　胸椎第一棘突下旁開1.5寸是大杼，第二是風門，第三是肺俞，沿脊椎順下來，每個棘突旁，都是一個重要的穴位，這點希望各位注意。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發現，在五臟六腑當中，肺被稱為相傅之官，治節出焉，其地位僅次于君主之官的心臟，而在人體361個穴位當中，能以“肺”命名的穴位，僅肺俞一家，別無分號，足見其重要性。

　　在中醫的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相當多，涉及三條經絡的24個穴位，其中尤以膀胱經最多，占了18個。“俞”字應該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經的俞府穴不符合命名規則，其作的23個俞穴，包括三個經外奇穴，均符合。

　　小腸經:臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經:肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞（共計18個）

　　腎經:肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道，這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因為背部方便好做易操作上手，而是因為背部的“俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

健康一線解讀肺俞穴

二、調補肺氣

　　肺在人體中的作用，就相當于水塔，在人體五臟六腑中，它的位置最高，甚至高過了心臟。由心臟泵出的血，必須要經過肺氣的加壓才有可能輸送到身體的各個地方，就相當于汽車的發動機，泵出的汽油，如果不和壓縮空氣結合，就無法點燃而做功。

　　所以，衡量一個人肺功能好壞的一個標志就是肺活量。在安靜的狀態下，我們每一次呼吸，并不能將肺里的氣體完全置換一遍，只能置換肺臟所含空氣總量的十分之一。而當我們做運動時，尤其是像跑步、登山等有氧運動時，肺活量就會加大，就會更多地置換我們肺內殘存的廢氣，也正因為如此，運動過后，人就會感覺相當的舒服，為啥呢？就是我們肺內的大量廢氣被置換掉了，新鮮的空氣進入，使得我們血氧含量提升，人就當然有力量啊。也正因為如此，有一個強壯的肺，對提升我們的精氣神是很有幫助的。

　　可現代人，整天都呆在室內，缺少運動，也正因為如此，就會表現為氣虛，最明顯的表現就是舌頭有齒痕。可當你堅持做幾日戶外運動后，你就會發現，你的齒痕舌就會大為好轉，因為你的肺氣提高了。

　　肺氣虛，使得肺金無法克肝木，會導致肝火旺，而肝火旺，又會導致肝木克脾土，影響了脾胃的消化吸收，所以，一切的一切，都需要從提升肺氣入手。而肺俞的最重要的功能就是調補肺氣，肺氣足了，肝火就下來了，也就能吃了，這之間的關系是相輔相成的。所以，凡是肺氣虛的人，都需要經常地刺激肺俞，以提升肺氣！

三、功效和主治

　　【功效】

　　散發肺臟之熱

　　【主治】

　　咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞

四、總結

　　1、肺氣的穴道

　　2、調補肺氣

　　這正是：肺乃相傅官之重，疏布氣血為身動，齒痕氣虛何處解，刺激肺俞祛身痛！