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　　人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚于內時，便形成"氣郁"。中醫認為，氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導致血循環不暢，嚴重影響健康。

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　　“合歡蠲忿，萱草忘憂”出自西晉·嵇康《養生論》，合歡與萱草，一木一草，基原不同，功用有別，本來是風馬牛不相及的兩種藥物，卻怎么會被嵇康硬扯到一起呢？原來，二者都可以治療情志不遂，令人“歡樂無憂”。合歡花、合歡皮都有疏肝解郁、安神鎮靜的作用。而萱草就是我們日常食用的黃花菜，別名忘憂草，可以排解郁悶情緒，不過需要注意的是，只有新鮮的黃花菜才有這種功能，枯萎干癟的可就沒有這種作用了哦。

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