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　　【byb.cn 人體管道工】上回書說到了足厥陰肝經的第10穴足五里，它對緩解陰囊濕疹有幫助。今天，我們繼續沿肝經的循行路線前行，解讀第11穴陰廉，它對治療婦女月經不調和男科病均有一定療效，咱們還是先來說文解字~~！

一、陰血收納地

　　陰，指陰性水濕。

　　廉，收廉之意。

　　陰廉，名意指肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮。本穴物質為急脈穴擴而至的水濕風氣，至本穴后此水濕風氣散熱吸濕冷縮并聚集穴內，本穴如同肝經水濕的收廉之處，故名陰廉。

　　【定位】：在大腿內側，當氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。

　　【解剖】：有內收長肌和內收短肌;有旋股內側動、靜脈的分支;布有股神經的內側皮支，深層為閉孔神經的淺支和深支。

　　陰廉穴的“陰“，主要是指陰血的意思;“廉“在這里當收廉講，但收廉是什么意思呢？上網搜索一番，說實在的，百思不得其解，為啥呢？因為根本沒有“收廉“這個詞。那“廉”在這里當什么講呢？當“收斂“講，詳情看下面的解釋！

　　我們搜索別有病網的針灸穴位庫發現，”以“陰”命名的穴位，涉及到了8條經絡14個穴位，外加一個經外奇穴。但真正符合詞組命名規則的，則只有6條經絡的9個穴位（紅字），由此可見“陰”與“陽”一樣，在中醫的穴位命名中，還是非常普及的，凡“陰”穴，必是氣血匯聚地，以血為主;凡“陽”穴則是以氣為主。

　　胃經:陰市
　　脾經:三陰交、陰陵泉
　　心經:陰郄
　　膀胱經:厥陰俞、至陰
　　腎經:陰谷、陰都
　　膽經:頭竅陰、足竅陰
　　肝經:陰包、陰廉
　　任脈:會陰、陰交

　　經外奇穴下肢部:獨陰

　　而以“廉”命名的穴位，包括了三條經脈的4個穴位和一個經外奇穴：其實符合命名規的，則是大腸經和肝經標紅的三個穴位：

　　大腸經：下廉、上廉（手臂）
　　肝經：陰廉（腹股溝）
　　任脈：廉泉（頸部）
　　經外奇穴頭頂部：上廉泉（頸部，廉泉穴上一寸）

　　這三個“廉“穴，均位于肢體大關節之”邊緣“。大腸經的上、下廉穴均位于肘關節的下方，而肝經的陰廉則位于髖關節的下方，此三穴在前行的方向上，均受到了關節的阻礙，因此會發生氣血積聚，因此三穴的廉字，應該通“斂“，也就是氣血在此收斂積聚講，正如穴義所言：“肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮”。散熱，是因為其靠近股動脈這個大動力源;而吸濕冷縮，則與其穴周分布著大肌肉群有關，比如上圖顯示的內收長、短肌，因為但凡肌肉都可以富集陰血，而脂肪則無此功能，故名。

陰廉穴定位

二、治療月經不調

　　月經不調是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常，而陰廉穴調理的屬于功能失調這類的，如果是器質性的問題，就需要看醫生了。

　　在我們已經解讀過的穴位當中，脾經的血海穴、腎經的交信穴，都是治療月經不調的要穴，再加上肝經的陰廉穴，剛好肝脾腎三經均包括在內了。中醫認為，肝藏血，脾統血，腎造血，但凡與血運化有關的問題，均離不開此三臟，當然，也必定包括心和肺，心主血脈，肺朝百脈，只不過肝脾腎三臟與血的運行相對更直接一些罷了。

　　大家一定注意到了，肝經的很多穴位，都是治療婦科、男科病的要穴，為啥這樣說呢？因為肝經繞陰器，肝經循行的路線周邊都圍繞著生殖器。同樣是調節月經不調，那陰廉穴與血海和交信穴又有什么不同呢？陰廉，從其位置來看，都比位于膝部的血海和位于腳踝的交信更靠近生殖器，根據“經脈所過，主治所及"的理論，陰廉穴對調節生殖的功能效果就更明顯一些，尤其是因氣滯血瘀引起的月經不調，或者男性的陽瘺等癥，都有一定的效果，其原理，主要是通過按摩擠壓，促進氣血回流，給生殖器提供充足的氣血，從而達到調理病癥的目的。

　　陰廉穴因為靠近腹股溝，密布著腹股溝淋巴結，尤其是對于長期坐著工作的白領，很容易導致淋巴回流受阻，從而影響生殖器周邊的血供，引發一些婦科男科病。因此，刺激陰廉穴最好的方法就是按摩腹股溝，將疙疙瘩瘩的淋巴結疏通開，對改善男女性功能都很有幫助，在中醫的按摩手法上被稱之為“宗筋按摩法”（男性的前陰通常被稱為宗筋），由于部位隱秘，此法通常是秘不傳人，不是特別的客人，按摩師很少展示的。

三、功效和主治

　　【功效】

　　收引水濕

　　【主治】

　　月經不調，赤白帶下，少腹疼痛，股內側痛，下肢攣急

四、總結

　　1、陰血收納地

　　2、治療月經不調

　　這正是：肝經陰器繞回轉，婦科男科論長短，按摩刺激陰廉穴，男女歡顏喜相傳！