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　　中醫學認為，先天稟賦和體質因素與亞健康的發生密切相關。體質的強弱在很大程度上決定了人體的健康狀況。一項全國調查發現，氣虛體質與亞健康的關系最為密切，特別是由于推動人體生長發育的元氣不足而導致亞健康狀態的更為多見。

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　　21世紀中國醫學發展的戰略重點前移，其內容包括：從單純重視生命后期到重視生命全過程，尤其重視生命前期，以至個體發生之前，盡可能將遺傳性疾病控制在受孕之前。

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　　中醫養生學早在夏商周時期，就開始重視性與生育的衛生。首先，避免近親結婚。《曲禮》中指出:“男女同姓，其生不藩”;其次，反對早婚早育。提出“男三十而娶，女二十而嫁”;再次，重視胎教。如夏商周時期的《列女傳》已記載了最早的胎教：“太妊者，文王之母也，及其有妊，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言”;最后，現代社會由于受自然、社會等多種因素的影響，為增強新生兒的體質，預防亞健康狀態的出現，提倡多角度注意養生。一方面男女雙方在孕前應注意自身體質，做好產前檢查，以保障新生兒具有良好的遺傳素質;另一方面，要注意房事養生。房事應在安靜、舒適、健康、愉悅的氣氛中進行，男女雙方患病時不宜同房。

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