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　　綜觀馬悅凌推薦的各種治療和保健方法，基本都屬于沒有什么副作用的，非常簡單易行的，在家中就可以安全實施的“土方子”。這也是她的方法受到老百姓歡迎的一個很重要的原因。

　　當然馬悅凌的理論和治療方法還有待更多的實踐和科學的研究來證實。但是馬悅凌確實按照自己的“溫度理論”，用“補足血液、溫補腎陽、祛除寒濕、暢通經絡”的調理原則治好了不少久病不愈的人。“由于現在女孩子都喜歡穿得少，再加上吃的很多食物都是寒涼的，所以她們的體質越來越寒，不孕的女性明顯增多了。”馬悅凌用薰艾條、食療加疏通經絡等方法進行綜合治療，排出病人體內寒氣，使其基礎體溫升高，只用了6次就治好了一位女病人的不孕癥。

　　好方法不能獨享。文化程度不高的馬悅凌，寫起治病保健的文章來卻如行云流水。2004年受《東方寶寶》雜志編輯的邀請，馬悅凌開始為《東方寶寶》寫兒童保健專欄，由于介紹的方法簡單有效，她的文章受到了廣泛的歡迎。那一年馬悅凌第一次接觸到網絡，發現可以通過互聯網告訴更多的人自己的保健心得。于是她開始在一些論壇發帖子，講述自己治病、保健經過和方法，這些文章都被迅速轉載，很快在網上引起較大反響。有一篇名為《我用簡單的方法就能治療心腦血管病,癌癥及多種慢性病》的文章還被美國的兩家報紙連載。很快，出版社也找上門來，2007年9月，馬悅凌的第一本著作《不生病的智慧》出版了。

　　“我希望通過我的努力，讓更多的人學會保護自己身體的方法，讓更多的人能健康的活到120歲。”馬悅凌說，目前她最大的愿望就是拍一系列介紹健康保健方法的電視片，將民間中醫中的精華全部挖掘出來，通過電視普及給大眾。“上醫治國，中醫治人，下醫治病。”說到這兒馬悅凌露出了微笑，“我相信我100歲的時候肯定還在工作。”

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　　職場人士小貼士：堅持泡腳，讓身體內的血液活起來

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　　采訪到最后，我當然不會忘記為各位《職業》的上班族讀者們向馬悅凌討教保健方法。
“上班族需要的是簡單、能夠堅持的保健方法，每天睡前可以堅持泡腳，泡到微微發汗，只要能堅持做到，就能讓自己的臟器在一天疲勞之后喘口氣，使體內的血活起來了，不僅能提高睡眠質量，還能改善目前的亞健康狀態。” 看著馬悅凌白里透紅的皮膚，幾乎沒有一點皺紋的面容，我也暗自決定泡腳從今晚開始。

　　人物鏈接：
　　馬悅凌，原名馬秋紅，1963年出生，研究民間中醫治病、保健方法近20年，已經出版暢銷著作《不生病的智慧》，該書被評為“2007年度中國優秀健康圖書”，即將出版《父母是孩子最好的醫生》、《溫度決定生老病死》兩本著作，被譽為“健康教母”、“民間奇醫”。??

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