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　　煙酒是絕對不沾的，因?yàn)闆]有必要人為地給自己“誘發(fā)”腫瘤

　　在孫院士看來，不少腫瘤，可以說是被自己不良的生活習(xí)慣“誘發(fā)”出來的。比如過多食用高脂飲食、喜歡吃肉、不吃蔬菜就容易誘發(fā)出越來越多的腸癌患者;吸煙人增多則會導(dǎo)致很多無辜的“二手煙”肺癌患者;性生活混亂、感染HPV（人乳頭狀病毒）則使得宮頸癌發(fā)病上升——然而這些不良因素完全是可以控制的。

　　另外，別以為胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、慢性肝炎、宮頸糜爛等疾病，就是我們常說的“癌前病變”，由于不像腫瘤那樣可怕就放松治療，其實(shí)如果不及時處理，在這些病變的基礎(chǔ)上非常容易發(fā)展為癌癥。因此，如果已查出上述癌前病變，一定要早治療。

　　還有就是養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持良好的生活節(jié)奏，該睡覺時睡覺、該吃飯時進(jìn)食，每天有一定時間鍛煉，不要抽煙喝酒。孫院士自己就一點(diǎn)煙酒都不沾，他的這個良好習(xí)慣也影響著周圍的朋友。“總之，不要人為給自己制造很多不利因素，不利于防癌控癌。”